Ano ang mga pagkakaiba sa pagitan ng PMS at PMDD?

PMS o Premenstrual Syndrome ay isang pangkaraniwang karanasan sa lahat ng kababaihan na nag -menstruate.Sa loob ng linggo bago magsimula ang panahon ng isang babae, maaaring makaranas siya ng banayad na mga swings ng kalooban, banayad na kakulangan sa ginhawa, pananakit ng ulo, pamamaga, likod, lambing ng dibdib at maraming iba pang mga sintomas.Ang ilang mga tao ay naramdaman ang mga sintomas na ito nang napakaliit, at ang iba ay lumilitaw na apektado ng mga ito.Kapag ang mga sintomas ay nagsisimulang maging malubha, at makagambala sa pang -araw -araw na buhay, ang isang babae ay maaaring nagdurusa mula sa isang kondisyon na tinatawag na premenstrual dysmorphic disorder (PMDD). Ang PMDD ay isang medyo bagong karagdagan sa katalogo ng mga sikolohikal na karamdaman.Kahit na ang bilang ng 5% ng lahat ng mga panregruating kababaihan ay nakakaranas nito, ang PMDD ay kamakailan lamang ay kinikilala bilang isang aktwal na kondisyon.Ang susi sa pagkilala sa PMDD at pag -iba -iba nito mula sa PMS ay ang haba ng oras, sa loob ng isang buwan na ang mga sintomas ng PMS ay napakalubha na nagreresulta sila sa kawalan ng kakayahan, pagkalungkot, malubhang sakit, o kawalan ng kakayahang magtrabaho.Gayundin, ipinakita na ang mga kababaihan na nagdurusa sa mga karamdaman sa mood tulad ng pagkalumbay, mga kondisyon ng bipolar, at pagkabalisa ay mas malamang na magkaroon ng PMDD.Marahil ang mga cramp ay kakila -kilabot sa isang buwan at mas mahusay sa susunod, o marahil ay nawalan siya ng pasensya sa kanyang mga anak, asawa o kaibigan.Hindi bihira na magkaroon ng paminsan -minsang masamang buwan, at hindi ito kinakailangang magpahiwatig ng PMDD.Diagnosis.Kung ang linggo bago ang bawat panahon ay palaging isang puno ng pagkabalisa, pakiramdam ng kawalan ng pag -asa, kawalan ng konsentrasyon, malubhang cramping, matinding pagkabagot o matinding galit, ang PMDD ay maaaring maging sanhi.Ang iba pang mga sintomas na may kaugnayan sa PMDD, at karaniwan din sa PMS ay naroroon ngunit mas matindi.Kasama sa mga ito:

Mga problema sa memorya

Pagkapagod

Insomnia o Hypersomnia (Natutulog Karamihan sa Araw)

Kakulangan ng Interes sa Karaniwang Mga Aktibidad

Pagkamamatay

    Ang magkasanib na sakit at sakit ng kalamnan
  • Timbang ng Timbang
  • Constipation o Pagtatae
  • Flushing o Hot Flashes
  • Ang mga pagbabago sa gana
  • Kung hindi ka sigurado kung mayroon kang PMDD, makakatulong ito upang mapanatili ang isang journal ng mga sintomas para sa maraming magkakasunod na buwan.Ngunit kapag alam mong madalas kang nakakaranas ng mga malubhang sintomas maaari itong maging kapaki -pakinabang na hindi maghintay ngunit upang makakuha ng tulong sa paggamot kaagad.Karaniwan, ang mga manggagamot at mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan ay may posibilidad na hawakan ang PMDD sa isa sa dalawang paraan.Maaaring hindi ito ang unang paggamot sa linya para sa bawat babae.Ang panganib ng stroke ay kasama ng paggamit ng mga tabletas ng control control sa mga kababaihan na higit sa 35, lalo na kung naninigarilyo sila.Ang pangalawang paggamot ay upang magreseta ng maliit na halaga ng antidepressant, na karaniwang kinukuha ng halos isang linggo bago ang isang inaasahang panahon, at kinuha sa loob ng isang linggo matapos ang panahon.Tila kahit na maliit na halaga ng antidepressants ay maaaring matugunan ang mga sintomas na ito.
  • Sa iyong sarili, maaari mong mapabuti ang iyong mga sintomas sa pamamagitan ng pagtaas ng paggamit ng bitamina B6 araw -araw.Ang ilang mga kababaihan ay gumagamit din ng langis sa primrose ng gabi, ngunit dapat itong gamitin sa ilalim ng payo at pangangasiwa ng isang manggagamot.Ang regular na ehersisyo ng aerobic ay maaaring makatulong sa mga sintomas ng tono, dahil pinasisigla nito ang paggawa ng mga kemikal na pagpapalakas ng mood tulad ng serotonin at norepinephrine.Karaniwan, ang PMDD ay sanhi ng isang pagbagsak sa paggawa ng mga neurotransmitters na makakatulong sa pag -angat at patatagin ang kalooban.