Sự khác biệt giữa PMS và PMDD là gì?

PMS hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt là một kinh nghiệm phổ biến cho tất cả phụ nữ có kinh nguyệt.Trong tuần trước khi một người phụ nữ thời kỳ bắt đầu, cô ấy có thể trải qua sự thay đổi tâm trạng nhẹ, khó chịu nhẹ, đau đầu, sưng, đau lưng, đau vú và một số triệu chứng khác.Một số người cảm thấy những triệu chứng này rất ít, và những người khác xuất hiện bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi họ.Khi các triệu chứng bắt đầu trở nên nghiêm trọng và can thiệp vào cuộc sống hàng ngày, một người phụ nữ có thể bị một tình trạng gọi là Rối loạn rối loạn điều trị tiền kinh nguyệt (PMDD). PMDD là một bổ sung khá mới cho danh mục các rối loạn tâm lý.Mặc dù có tới 5% tất cả phụ nữ có kinh nguyệt đã trải qua điều đó, PMDD chỉ mới được công nhận là một điều kiện thực tế.Chìa khóa để nhận ra PMDD và phân biệt nó với PMS là khoảng thời gian, trong một tháng mà các triệu chứng PMS rất nghiêm trọng, chúng dẫn đến sự bất lực, trầm cảm, đau dữ dội hoặc không có khả năng làm việc.Ngoài ra, người ta đã chứng minh rằng những phụ nữ đã bị rối loạn tâm trạng như trầm cảm, điều kiện lưỡng cực và lo lắng có nhiều khả năng bị PMDD.

Bất kỳ phụ nữ nào trong chu kỳ sinh sản của mình có thể nhớ một vài trường hợp PM có vẻ đặc biệt xấu.Có lẽ chuột rút là khủng khiếp một tháng và tốt hơn tiếp theo, hoặc có thể cô ấy mất kiên nhẫn với con, chồng hoặc bạn bè.Không có gì lạ khi có một tháng tồi tệ thường xuyên và điều này không nhất thiết chỉ ra PMDD.

Khi những tháng tồi tệ là tiêu chuẩn và một người phụ nữ luôn trải qua các triệu chứng nghiêm trọng trong một đến hai tuần mỗi tháng, thì PMDD nên được coi là có thểchẩn đoán.Nếu một tuần trước mỗi thời kỳ luôn luôn tràn ngập sự lo lắng, cảm giác tuyệt vọng, thiếu sự tập trung, chuột rút nghiêm trọng, nước mắt cực độ hoặc sự tức giận cực độ, PMDD có thể là nguyên nhân.Các triệu chứng khác liên quan đến PMDD, và cũng phổ biến trong PMS có mặt nhưng nghiêm trọng hơn.Chúng bao gồm: Các vấn đề về trí nhớ

Mệt mỏi

Mất ngủ hoặc giảm âm (ngủ hầu hết thời gian trong ngày) Thiếu quan tâm đến các hoạt động thông thường

Khả năng khó chịuThay đổi về sự thèm ăn nếu bạn không chắc chắn nếu bạn có PMDD, nó có thể giúp giữ một tạp chí về các triệu chứng trong vài tháng liên tiếp.Tuy nhiên, khi bạn biết bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng, có thể hữu ích không phải chờ đợi mà để được hỗ trợ điều trị ngay lập tức.Thông thường, các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe tâm thần có xu hướng xử lý PMDD theo một trong hai cách. Điều trị đầu tiên cho PMDD là sử dụng các biện pháp tránh thai đường uống, có xu hướng điều chỉnh thông lượng nội tiết tố.Đây có thể không phải là điều trị dòng đầu tiên cho mọi phụ nữ.Nguy cơ đột quỵ đi kèm với sử dụng thuốc tránh thai ở phụ nữ trên 35 tuổi, đặc biệt nếu họ hút thuốc.Điều trị thứ hai là kê đơn một lượng nhỏ thuốc chống trầm cảm, thường được thực hiện khoảng một tuần trước một khoảng thời gian dự kiến và được thực hiện trong một tuần sau khi giai đoạn kết thúc.Dường như thậm chí một lượng nhỏ thuốc chống trầm cảm cũng có thể giải quyết các triệu chứng này.

riêng của bạn, bạn có thể cải thiện các triệu chứng của mình bằng cách tăng lượng vitamin B6 mỗi ngày.Một số phụ nữ cũng sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối, nhưng điều này nên được sử dụng dưới sự tư vấn và giám sát của bác sĩ.Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên có thể giúp giảm các triệu chứng, bởi vì nó kích thích sản xuất các hóa chất tăng cường tâm trạng như serotonin và norepinephrine.Thông thường, PMDD là do sự suy giảm sản xuất của các chất dẫn truyền thần kinh này giúp nâng cao và ổn định tâm trạng.