Ano ang luha ng bicep?

Ang isang luha ng bicep ay isang masakit na pinsala sa itaas na braso na karaniwang nagreresulta mula sa paglalagay ng labis na pagkapagod sa kalamnan, tulad ng maaaring mangyari kapag sinusubukan na itaas ang mabibigat na timbang.Ang mga luha ay hindi karaniwang nangyayari sa kalamnan ng bicep mismo;Sa halip, nakakaapekto ito sa mga tendon na kumokonekta sa kalamnan sa siko o magkasanib na balikat.Kapag naganap ang isang luha ng bicep, ang isang tao ay malamang na makakaranas ng agarang, matalim na pananakit na unti -unting nagiging mapurol na pananakit sa loob ng ilang oras.Ang ilang mga maliliit na luha ay maaaring tratuhin ng pahinga, yelo, painkiller, at pisikal na therapy.Ang mga pangunahing luha, gayunpaman, sa pangkalahatan ay nangangailangan ng operasyon upang ayusin at maiugnay muli ang mga tisyu sa braso.Ang isang luha ay maaaring mangyari kung ang isang tao ay sumusubok na pumili ng isang mabibigat na bagay na may isang tuwid na braso, paglalagay ng labis na presyon sa tendon at pag -unat ito sa kabila ng normal na hanay ng paggalaw.Paminsan -minsan, ang luha ay ang resulta ng talamak na labis na paggamit ng magkasanib na balikat at kalamnan ng braso.Ang isang manggagawa sa konstruksyon, halimbawa, ay maaaring magdusa ng isang luha ng bicep pagkatapos gumamit ng isang pala ng ilang oras sa isang araw sa paglipas ng maraming linggo.Ang mga luha ng bicep sa mas mababang mga tendon na malapit sa siko ay karaniwan sa mga weightlifter at ang mga taong madalas na itaas at hawakan ang mga mabibigat na bagay sa kanilang trabaho.sa pamamagitan ng agarang sakit at kahinaan.Maaaring hindi niya maiintindihan ang isang bagay o kahit na itaas ang braso sa antas ng balikat.Ang pamamaga ng pamamaga at balat ay pangkaraniwan, na sinusundan ng purplish bruising sa loob ng isa hanggang tatlong araw.Ang balikat o siko ay karaniwang malambot sa pagpindot, at ang kalamnan ng bicep ay maaaring makaramdam ng masikip.Mahalaga na panatilihin ang braso na hindi nabago at maghanap ng pangangalagang medikal sa lalong madaling panahon kasunod ng isang luha ng bicep.

Ang isang doktor ay maaaring kumpirmahin na ang isang tendon o kalamnan ay nasira sa pamamagitan ng pagkuha ng X-ray at magnetic resonance imaging scan ng braso.Gumagana ang manggagamot upang makilala ang eksaktong site ng luha at masukat ang kalubhaan nito upang matukoy ang pinakamahusay na kurso ng paggamot.Ang isang pasyente na may banayad na luha ay karaniwang inutusan upang maiwasan ang paggamit ng kanyang braso sa loob ng maraming linggo, kumuha ng mga gamot na anti-namumula, at regular na nag-apply ng yelo upang mapagaan ang mga sintomas.Kapag ang braso ay nagsisimula nang mas mahusay, maaari niyang simulan ang isang regimen ng gabay na pisikal na therapy upang muling itayo ang lakas.Ang isang minimally-invasive na operasyon ay maaaring isaalang-alang kung ang mga konserbatibong paggamot ay nabigo o kung ang isang tendon ay masyadong nasira upang pagalingin ang sarili nito.

Ang mga tao ay maaaring gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang panganib ng luha ng bicep.Mahalaga na mabatak at magpainit nang maayos bago ang pag -angat ng mga timbang o makisali sa iba pang mga uri ng masidhing pisikal na aktibidad.Kung ang kalamnan ng balikat o bicep ay nagsisimula nang masakit, ang isang tao ay dapat magpahinga mula sa aktibidad sa loob ng ilang araw upang maiwasan ang hindi kinakailangang pinsala sa mga tendon.