Ano ang paglilinis ng bituka?

Ang isang bituka ay linisin ang isang paraan upang alisin ang mga lason sa katawan.Maraming tao ang naniniwala na nakakakuha tayo ng mga lason mula sa ating pamumuhay, kapaligiran at mula sa mga pagkaing kinakain natin.Ang ilang mga bagay tulad ng alkohol, tabako, at gamot ay naisip din na maglagay ng mga nakakapinsalang lason sa aming system.

Maraming tao ang nag -aalala tungkol sa mga tira na basura at plaka sa sistema ng bituka.Kapag ang basurang ito ay hindi naipasa mula sa katawan, iniisip ng ilang mga nutrisyunista na ang tira na basura na ito ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang at mga isyu sa kalusugan.Ang isang paglilinis ng bituka ay maaaring magamit upang mapupuksa ang labis na materyal na ito.Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng pagtatae, parasito, at impeksyon sa lebadura.Ang pagkuha ng labis na basura at kemikal sa labas ng katawan ay maaaring makatulong sa mga kundisyong ito at marami pang iba.

Kapag linisin mo ang katawan, nakakatulong ito upang ma -detox ang mga organo at panloob na mga sistema.Ito ay naisip ng marami upang linisin ang katawan ng mga impurities at nakakalason na sangkap.Ang mga tao ay madalas na nag -aangkin na nakakaramdam ng mas malusog at nakapagpalakas matapos ang pagkakaroon ng isang paglilinis ng bituka at mas mahusay na diyeta.

Ang paglilinis ng diyeta ay binubuo ng karamihan sa mga hilaw na pagkain tulad ng mga prutas at gulay.Kapag sinusunod ang diyeta na ito, ang isang tao ay kailangang putulin ang lahat ng mga asukal, puting harina, at pino na pagkain.Inirerekomenda din na alisin ng dieter ang caffeine, alkohol, at tabako.Ang mga ganitong uri ng paglilinis ay karaniwang gumagawa ng maraming mga paggalaw ng bituka sa isang araw at katulong sa pag -alis ng basura.Ang mga likas na produkto tulad ng psyllium husks, flax seeds, at digestive enzymes ay madalas na ginagamit sa regimen na ito.Mahalaga na ang taong gumagawa ng programa ay maaaring gumamit ng mga produkto na hindi nakakagambala sa kanilang digestive system.Isaisip kaysa sa isang paglilinis ng bituka na gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi gumana para sa iba.

Kapag maayos na ginamit, ang mga paglilinis ng bituka ay pinaniniwalaan na hindi lamang makakatulong sa mga bituka kundi pati na rin ang atay, bato, at mga sistema ng lymph.Ang ilang mga proponents ay naniniwala na maaaring makatulong ito sa pagpigil sa ilang mga sakit.Ang mga homeopathic na doktor at nutrisyunista ay inirerekumenda ang paglilinis bawat ilang buwan.Ang isang taong interesado sa pagkuha ng isang paglilinis ng bituka ay dapat magsaliksik sa mga paglilinis ng bituka na magagamit.