Ano ang itinuturing na normal na sakit sa umaga?

Ang sakit sa umaga ay isang kondisyon na nakakaapekto sa pagitan ng 50 at 75 porsyento ng mga buntis na kababaihan.Sa kabila ng pangalan, ang sakit sa umaga ay maaaring mangyari anumang oras.Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng sakit sa umaga sa buong araw.Ang mga sintomas ng normal na sakit sa umaga ay karaniwang kasama ang pagduduwal at posibleng pagsusuka.Ang mga buntis na kababaihan ay karaniwang nakakaranas ng sakit sa umaga sa pagitan ng ikaanim at ika-12 na linggo ng pagbubuntis.

Ang mga antas ng asukal sa dugo at mga hormone ay gumaganap ng isang bahagi sa normal na sakit sa umaga.Ang mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng isang pag -akyat sa mga hormone tulad ng progesterone at chorionic gonadotropin na pinaniniwalaan ng maraming siyentipiko na nakakaapekto sa sistema ng pagtunaw.Dahil ang mga antas ng asukal sa dugo ay karaniwang sa kanilang pinakamababang sa umaga, na kung maraming kababaihan ang nakakaranas ng kanilang pinakamatindi na mga sintomas ng pagduduwal.

Ang mabuting balita tungkol sa sakit sa umaga ay hindi ito magtatagal magpakailanman.Ang normal na sakit sa umaga ay karaniwang nag -aalis ng sarili sa pamamagitan ng pangalawang trimester.Kung hindi ito, ang isang doktor ay dapat na konsulta dahil ang pangalawang sakit sa umaga ng trimester ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang problema.Samantala, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring gumawa ng mga hakbang upang mapawi ang sakit sa umaga.Sa halip na kumain ng tatlong malalaking pagkain bawat araw, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring nais na kumain ng mas maliit na pagkain nang mas madalas.Ang pag -inom ng maliit na halaga ng tubig, limonada o iba pang mga likido sa araw ay maaaring makatulong na maiwasan ang pag -aalis ng tubig.Ang pagduduwal ay maaaring maibsan sa pamamagitan ng pagkain ng mga soda crackers, patatas chips o pakwan.Ang pag -sniff ng mga limon o luya ay maaari ring makatulong.Ang ilang mga tao ay nagmumungkahi na kumuha ng bitamina B6 para sa sakit sa umaga, ngunit dapat munang suriin ang mga kababaihan sa isang doktor para sa inirekumendang dosis.Ang pagsusuot ng isang acupressure band na inilaan para sa sakit sa paggalaw ay maaari ring makatulong na mapagaan ang pagduduwal.

Ang mga buntis na kababaihan na nakakaranas ng sakit sa umaga ay hindi dapat kumain ng malaki, mabibigat na pagkain o maanghang na pagkain.Hindi rin sila dapat humiga kaagad pagkatapos kumain.Kung ang mga amoy ng pagkain ay nag-aambag sa pagduduwal, dapat nilang hilingin sa ibang tao na hawakan ang pagluluto hanggang sa lumipas ang phase-morning phase.Sa ilang mga kaso, gayunpaman, ang isang mas malubhang kondisyon na tinatawag na hyperemesis gravidarum ay maaaring umunlad.Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay kinabibilangan ng labis na pagduduwal at pagsusuka, lagnat, at sakit.

Ang mga kababaihan na may problema sa pagpapanatiling pagkain, may sakit sa umaga pagkatapos ng ika -13 linggo ng pagbubuntis, o maranasan ang alinman sa mga sintomas ng hyperemesis gravidarum ay dapat tumawag kaagad sa isang doktor.Sa maraming mga kaso, ang gravidarium ng hyperemeis ay banayad at maaaring tratuhin ng mga antacids at mga paghihigpit sa pagdidiyeta.Paminsan -minsan, ang sakit ay mas malubha at maaaring mangailangan ng pananatili sa ospital upang matiyak na ang ina ay tumatanggap ng sapat na likido.