Ano ang Panic Disorder?

Panic disorder ay isang karamdaman sa pagkabalisa na kasama ang paglitaw ng mga pag -atake ng panic.Kadalasan, walang kaunting babala na ang isang pag -atake ng gulat ay malapit nang mangyari, na nagdaragdag lamang sa pinataas na pagkabalisa na naranasan ng indibidwal.Kung iniwan ang hindi ginamot, ang panic disorder ay maaaring humantong sa pag -unlad ng iba pang mga emosyonal na problema, kabilang ang isang malawak na hanay ng mga phobias.

Habang ang antas ng kalubhaan ay saklaw mula sa isang indibidwal patungo sa isa pa, ang isang tao na naghihirap mula sa panic disorder ay madalas na magpapakita ng hindi bababa sa isang pangunahing pangkat ng mga sintomas.Ang mga karaniwang sintomas ng panic disorder ay may kasamang sensitivity sa ilaw at tunog, pag -ring sa mga tainga, matinding pag -iisip at pisikal na pagkapagod, hindi pagkakatulog, at isang pakiramdam na maging mental at emosyonal na mahina.Bahagi ng dahilan para sa mga sintomas na ito ay ang sistema ng nerbiyos ay labis na na-sensitibo.Sa estado na ito, ang mga tunog at paggalaw na karaniwang mag-uudyok ng maliit na walang malay na tugon ay halos imposible upang maproseso.

Kasabay ng patuloy na pakiramdam ng pagiging labis na pinasigla, ang isang taong nabubuhay na may panic disorder ay madalas na nakakaranas ng mga episode na kilala bilang pag-atake ng panic.Sa panahon ng isang pag -atake ng gulat, ang indibidwal ay maaaring pakiramdam na parang siya ay mawawalan ng malay, maging masiraan ng loob, o kahit na mamatay.Ang ilang mga tao ay nakakaranas din ng labis na paghihimok na tumakas o alisin ang kanilang sarili sa ibang mga tao, lalo na kung ang pag -atake ay nangyayari sa isang pampublikong setting.Isang serye ng mga pag -atake na sumusunod sa malapit na sunud -sunod.Habang nagsisimula ang isang pag -atake, ang isa pang pag -atake ay nagsisimula upang bumuo habang ang hindi malay ay inaasahan ang pag -ulit.Sa indibidwal na may panic disorder, ito ay tila parang isang pag -atake ng gulat na tumatagal ng kahit saan mula sa sampung minuto hanggang isang oras o mas mahaba.

Dahil sa negatibong epekto ng isang panic disorder ay may kakayahan ng indibidwal na gumana, hindi pangkaraniwan na umunlad ang agoraphobia.Mahalaga, ang agoraphobia ay isang takot na maging sa isang pampublikong setting.Ang takot na ito ay madalas na nagaganap dahil ang indibidwal ay natatakot na makaranas ng isang pag -atake ng gulat habang sa paligid ng ibang tao.Kaisa sa mabangis na pagsalakay ng visual at audio stimuli na madalas na naroroon sa mga pampublikong lugar, ang indibidwal ay nagsisimula upang maiwasan ang anumang lugar na may hawak na potensyal na mag -trigger ng isang pag -atake.

Maraming mga tao ang ipinapalagay na ang pinakamahusay na paraan upang makontrol ang isang pag -atake ng gulat ay upang pigilan ito.Gayunpaman, inirerekomenda ng ilang mga espesyalista sa kalusugan ng kaisipan ang isang proseso na nagsasangkot sa pagyakap sa pag -atake, na kinikilala na ang pinakamasama ay hindi nangyari, at sa gayon ay nagsisimulang magnanakaw ang mga pag -atake ng kanilang kapangyarihan.Ang mga katulad na paggamot, tulad ng CBT o cognitive na pag -uugali ng therapy, ay maaari ring makatulong sa mga pasyente na makitungo sa panic disorder at anumang mga kaugnay na phobias sa kalusugan na maaaring nabuo sa paglipas ng panahon.

Ang gamot ay madalas ding kapaki -pakinabang sa panahon ng pagbawi mula sa panic disorder.Ang iba't ibang uri ng gamot na anti-pagkabalisa ay nagbibigay ng ilang degree o kaluwagan sa loob ng ilang minuto.Kung ang depression ay binuo bilang isang resulta ng ganitong uri ng karamdaman, ang manggagamot ay maaaring minsan ay nagrereseta ng isang anti-depressant.Sa mga sitwasyon kung saan ang karamdaman ay sanhi ng mahinang diyeta at mga gawi sa ehersisyo na kasama ng isang pinalawig na panahon ng pagkapagod, maaari ring inirerekumenda ng manggagamot ang isang regimen ng bitamina.Ang mga bitamina ay tumutulong upang mapalakas ang mahina na immune system ng katawan at ibigay ang nervous system na kinakailangan ng nutrisyon na kinakailangan upang maibalik ang balanse sa kaisipan at emosyonal.

Maraming mga tao ang bumaling sa mga herbal na remedyo upang makitungo sa panic disorder.Ang ilan sa mga pinaka -karaniwang nagtatrabaho na mga halamang gamot ay kinabibilangan ng Lemon Balm, Chamomile, Peppermint, Skullcap, Hawthorne Berries, St. John's Wort, at Passion Flower.Gayunpaman, mahalaga na huwag kumuha ng mga halamang gamot kasama ang mga iniresetang gamot nang hindi unang kumunsulta sa isang manggagamot, dahil maraming mga halamang gamot ang maaaring mag -trigger ng isang masamang reaksyon kapag kaisa sa gamot.