Ano ang stimming?

Ang pag-iingat ay isang paulit-ulit na pisikal na pagkilos na isinasagawa upang maging masigasig sa sarili o makakatulong upang mapawi ang isang tao.Ang form na ito ng pagpapasigla sa sarili ay maaaring magsama ng mga aktibidad tulad ng pag -tap sa daliri ng paa, paghuhumaling, pacing, at paggiling ng ngipin.Ang isang pinataas na anyo ng pag-iwas sa sarili ay madalas na matatagpuan sa mga batang may autism, at maaaring kasangkot sa pag-rocking, pag-ungol, o pagpalakpak.Sa mga autistic na bata, ang pag -iwas ay maaaring maging labis na labis na nakakasagabal sa pag -aaral at pagsasagawa ng mga simpleng gawain, na nagiging sanhi ng bata na panunukso o ostracized.Ang pag-agaw ay maaaring paminsan-minsan ay kontrolado sa pamamagitan ng paggamit ng mga bigat na kumot o sa pamamagitan ng pagsasanay upang mapalitan ang halata, mas nakakahiya na mga form ng pagpapasigla sa sarili na may hindi gaanong maliwanag.mga magulang o kaibigan.Tumutulong ito sa mga magulang at kaibigan ng isang autistic na bata upang maunawaan na ang form na ito ng pagpapasigla ay nagsisilbi ng isang layunin at madalas na kinakailangan, sa ilang antas, upang matulungan ang autistic na tao na gumana.Ang mga pag -andar ng pag -iwas ay upang mapawi ang tao sa panahon ng isang nakababahalang sitwasyon, makagambala sa kanya mula sa animated na aktibidad sa paligid niya, o tulungan siyang iproseso ang pandama na impormasyon sa paligid niya.at proprioception.Ang paggalaw at pandinig sa sarili na pagpapasigla ay karaniwang ang pinaka -karaniwang mga form.Ang pagpapasigla sa sarili na may paggalaw ay madalas na nagsasangkot ng tumba, pacing, paglukso, o pag-ikot.Ang auditory self stimulation ay nagsasangkot ng paghuhumaling, paggawa ng mga paulit -ulit na tunog, pag -taping ng mga bagay, pag -snap ng mga daliri, o pagpalakpak.Ang Olfactory Self Stimulation ay may kasamang amoy na mga bagay o tao.Ang pagpapasigla sa sarili na may pagpindot ay may kasamang pag -rub ng mga bagay, kagat ng mga kuko, o pagsuso at pag -twir ng buhok.Karaniwang kasama ng panlasa sa sarili ang paglalagay ng mga bagay sa bibig, at ang pagpapasigla ng proprioception ay nagsasangkot ng paggiling ng ngipin at paglalakad pabalik-balik.

Mayroong maraming mga pamamaraan na maaaring magamit upang subukang kontrolin at limitahan ang pinalaki na mga form ng pagpapasigla sa sarili.Ang isang bigat na kumot, kwelyo ng leeg, o vest kung minsan ay tumutulong sa mga taong may labis na pag -iwas habang nasa paaralan o kapag kinakailangan silang umupo nang mahabang panahon.Ang presyon ng bigat ay sapat upang mapanatili ang kinakailangang pisikal na pagpapasigla at maiwasan o mabawasan ang pinalaking self-stimulation.Halimbawa, ang therapy ay maaaring mapalitan ang paglukso, pagpalakpak, o pag -ungol sa pag -tap sa paa o pag -drum ng mga daliri sa gilid ng binti.Ang pamamaraang ito ay nagbibigay -daan sa isang bata na mapasigla ang sarili nang walang pagtawag ng pansin sa kanyang sarili o makagambala sa mga bagay na nangyayari sa paligid niya.

Ang pag -iingat ay madalas na na -trigger ng isang lugar o sitwasyon.Ang pag -aaral na makilala ang gatilyo para sa pag -iwas at pag -iwas sa mga ito ay maaaring mabawasan ang paglitaw ng labis na pagpapasigla sa sarili.Ang mga matatandang bata ay maaaring unti-unting magsanay ng kapalit ng isang pampasigla na nagtitipon ng atensyon na may isang hindi malinaw na isa sa paligid ng kanilang mga nag-trigger.