Ano ang koneksyon sa pagitan ng panginginig at pagkabalisa?

Ang mga panginginig ay umuulit, hindi sinasadyang pag -contraction ng kalamnan na lumilitaw bilang pag -ilog o panginginig.Ang pag -alog na ito ay maaaring makaapekto sa isang solong lugar, tulad ng mga kamay, o maaaring pangkalahatan sa buong katawan.Ang mga panginginig at pagkabalisa ay madalas na naka -link, salamat sa natatanging hanay ng mga reaksyon ng physiological na nagaganap kapag ang isang tao ay nagdurusa ng pagkabalisa.

Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng pagkabalisa, takot, o stress, ang katawan ay naghahanda upang harapin ang isang potensyal na banta.Minsan ito ay tinatawag na reaksyon ng "labanan o paglipad", at maaaring mangyari ito nang mas madalas at may higit na lakas sa ilang mga tao kaysa sa iba.Habang nababahala, ang katawan ay maaaring maglabas ng isang baha ng mga kemikal, kabilang ang epinephrine.Ang hormone na ito, na nagmula sa mga glandula ng adrenal, ay nagpapalakas ng mga antas ng oxygen, pinatataas ang rate ng puso at presyon ng dugo, at maaaring maging sanhi ng koneksyon sa pagitan ng mga panginginig at pagkabalisa kapag ito ay pinakawalan sa mataas na antas.

Sa partikular na nakakatakot o panahunan na mga sitwasyon, hindi bihira sa mga panginginig at pagkabalisa na maganap.Ang isang nakababahalang breakup, malubhang pagkabigla, o paghaharap sa isang phobia ay maaaring sapat upang maging sanhi ng pag -iling ng isang tao at manginig.Ang paglitaw ng mga panginginig ay maaaring mukhang kontra-madaling maunawaan, dahil ang pag-ilog ay maaaring maging mas mahina ang isang tao at hindi gaanong makikipaglaban o gumawa ng aksyon, ngunit ang mga panginginig ay madalas na isang epekto ng buong katawan na naghahanda upang ipagtanggol ang sarili.

Kapag ang mga panginginig at pagkabalisa ay nangyayari sa isang regular na batayan at guluhin ang mga normal na gawain o kilos, maaaring ito ay isang indikasyon ng isang karamdaman sa pagkabalisa.Maraming mga uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa kung saan ang mga panginginig ay isang sintomas, kabilang ang obsessive-compulsive disorder, post-traumatic stress disorder, at panic disorder.Ang mga ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan at kung minsan ay naka -link sa isang kawalan ng timbang sa kemikal sa utak na nagdudulot ng mga sintomas ng pagkabalisa na maipakita lamang sa kaunting paghimok.Karamihan sa mga karamdaman sa pagkabalisa ay ginagamot sa pamamagitan ng sikolohikal na therapy, gamot, o isang kumbinasyon ng dalawa.

Kung ang mga panginginig at pagkabalisa ay nagsisimulang maganap nang madalas, iminumungkahi ng mga eksperto na makita ang isang manggagamot para sa pagsusuri at mga pagsubok.Habang ang mga panginginig ay madalas na ang resulta ng isang katawan na labis na na -overload na may mga kemikal, maaari rin silang maging isang sintomas ng isa pang kondisyon.Maraming mga kondisyon sa kalusugan ay nauugnay sa hindi makontrol na pag -ilog, kabilang ang hyperthyroidism, mga sakit sa neurological tulad ng maraming sclerosis, at mga degenerative na sakit tulad ng sakit na Parkinsons.Ang iba pang mga karaniwang sanhi ay kasama ang kakulangan sa bitamina, labis na pagkonsumo ng asukal o caffeine, o matagal na kakulangan ng pagtulog.Dahil ang ilang mga malubhang kondisyon sa medikal ay naka -link sa mga panginginig at pagkabalisa, ang pagkuha ng bagay sa isang doktor ay maaaring ang pinakamahusay na paraan ng pag -alis ng mga posibleng sanhi at pagtuon sa naaangkop na paggamot.