Paano ko mapipigilan ang pagsusugal online?

Maraming mga website ang nagbibigay -daan sa iyo upang magsugal online.Ang mga tao ay naglalaro ng poker, blackjack, spades at, kahit slot machine online.Karaniwan itong nagsisimula bilang isang masayang laro, gamit ang Play Money.Kadalasan, kapag ang mga tao ay nanalo nang regular, lumipat sila sa pagsusugal online sa kanilang mga credit card o bank account.Ito ay kung saan maaaring magsimula ang pagkagumon sa pagsusugal.

Ang mga pagkagumon sa pagsusugal sa online ay maaaring maging mas mahirap na pagtagumpayan kaysa sa isang pagkagumon sa pagsusugal sa mga casino.Ang mga computer ay madaling magagamit at pinapayagan ka ng mga website ng pagsusugal na magsugal sa iyong mga credit card at impormasyon sa bank account.Ang mga online na utang sa pagsusugal ay mabilis na magdagdag ng mabilis bago mo pa napagtanto kung magkano ang ginugol mo.Maaari kang makakuha ng tulong upang ihinto ang pagsusugal sa online, dahil ang paggawa nito lamang ay susunod na imposible.

Ang unang hakbang sa pagtagumpayan ng anumang pagkagumon ay aminin na mayroon kang problema.Ang pagsasabi sa isang tao, tulad ng isang miyembro ng pamilya o malapit na kaibigan, ay tumutulong sa iyo na mapagtanto na ang problema ay totoo.Ginagawa nitong mas malamang na humingi ka ng tulong, dahil ang iyong pamilya at mga kaibigan ay maaaring hikayatin kang gawin ito.

Kapag nagsusugal online sa iyong credit card, panganib mong sirain ang iyong rating ng kredito.Ito ay dahil ang iyong mga online na utang sa pagsusugal ay maiipon, itulak ka sa iyong limitasyon sa kredito.Ang mga balanse ay maaaring makakuha ng napakataas na sila ay halos imposible upang mabayaran.Kanselahin ang iyong mga credit card upang matukso ka na ring gamitin ang mga ito.

Ang pagtagumpayan ng isang pagkagumon sa online na pagsusugal ay maaari ring gawin sa pamamagitan ng pakikipag -ugnay sa mga nagsusugal na hindi nagpapakilala.Mayroon silang mga serbisyo sa pagpapayo sa telepono at mga forum sa suporta sa online.Madali itong pagtagumpayan ang isang pagkagumon kapag alam mong nag -iisa kang nag -iisa.Kapag naramdaman mo ang paghihimok upang simulan ang pagsusugal sa online maaari kang mag -log papunta sa forum ng suporta.Maaari mong bisitahin ang website ng Gambler Anonymous o tumawag [phone].Maaari mong pigilan ang paghihimok na ito sa pamamagitan ng paghahanap ng isa pang libangan.Magsimula ng isang bagong programa ng ehersisyo, sumali sa isang koponan ng atleta, makipag -ugnay sa mga matandang kaibigan o boluntaryo para sa isang proyekto sa komunidad.Ang anumang libangan na malusog para sa iyong isip, at hindi kasangkot sa paggamit ng isang computer, ay makakatulong sa iyo na pagtagumpayan ang iyong pagkagumon sa pagsusugal.

Kung pagkatapos na subukan ang nasa itaas, hindi mo mapigilan ang pagsusugal sa online, maaaring kailanganin mong makita ang isang therapist.Ang iyong pagkagumon ay maaaring sanhi ng iba pang mga problema sa iyong buhay, na hindi mo alam.Ang isang therapist ay tutulong sa iyo upang pag -aralan ang iyong buhay at pagtagumpayan ang anumang mga hadlang na nagiging sanhi ka upang humingi ng kaluwagan sa pamamagitan ng pagsusugal online.