Paano ko gagamot ang isang makitid na pulso?

Ang isang pilit na pulso ay hindi maaaring mangyari;Ang mga Strains ay tumutukoy sa mga pinsala sa kalamnan, habang ang mga sprains ay tumutukoy sa mga pinsala sa ligament.Ang mga ligament ay ang mga tisyu na kumokonekta sa mga buto sa iba pang mga buto sa mga kasukasuan, kaya ang iniisip mo ay isang makitid na pulso ay talagang isang sprained wrist.Ang mga kalamnan sa braso na malapit sa pulso ay maaaring maging pilit, gayunpaman, kahit na ang pulso mismo, na kung saan ay isang kasukasuan, ay hindi maaaring maging pilit.Ang pagpapagamot kung ano ang itinuturing na isang pilit na pulso ay isang katulad na proseso sa pagpapagamot ng mga sprains kahit saan pa sa katawan: ang paggamot ng bigas at mdash;Pahinga, yelo, compression, at elevation mdash;maaaring magamit upang makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga at payagan ang pinsala na pagalingin sa sarili nito.nasugatan at mangangailangan ng parehong paggamot tulad ng isang sprained wrist.Ang pagpahinga ng pinsala ay nangangahulugang pagpipigil sa paggamit ng paa at kasukasuan hangga't maaari upang payagan ang mga kalamnan o ligament na pagalingin sa kanilang sarili.Ang mga pinsala na ito ay nangyayari kapag ang mga maliliit na hibla na bumubuo sa mga kalamnan o ligament ay nagsisimulang luha, na nagdudulot ng sakit at pamamaga.Ang pagpapahintulot sa apektadong lugar na magpahinga ay papayagan ang mga kalamnan o ligament na ayusin ang kanilang sarili.

Ang pag -icing ng pinsala, kung ito ay isang sprained wrist o kung ano ang naisip mong maging isang makitid na pulso, ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at manhid ang sakit na nauugnay sa pinsala.Ang icing ay dapat gawin kaagad pagkatapos ng pinsala at on and off sa susunod na ilang oras.Matapos ang isang araw o higit pa, ang isang heating pad ay maaaring mailapat sa pinsala upang makatulong na maibsan ang sakit, kahit na hindi ito gumana para sa lahat ng tao at sa katunayan ay mas masahol pa ang sakit.Subukang mag -apply ng init upang makita kung ano ang reaksyon ng iyong pinsala, at kung makakatulong ito, ipagpatuloy ang kasanayan.Ang pag-immobilize ng pulso na may isang brace o pambalot ay makakatulong na maiwasan ang muling pinsala.Kapag ang pinsala ay gumaling nang bahagya o ganap, kinakailangan na gumawa ng ilang mga pagsasanay upang madagdagan ang lakas at kadaliang kumilos.Magsimula sa mga pagsasanay sa kadaliang kumilos na makakatulong sa mga kalamnan, tendon, o ligament na nasanay sa paglipat ng paraan na dati nilang ginawa.Ang mga pagsasanay sa pagsasanay sa lakas ay maaaring makatulong sa muling pagbuo ng tono ng kalamnan at masa na maaaring nawala bilang isang resulta ng pinsala, o tulong mabawi ang lakas ng ligament na maaaring nawala.