Ano ang mga pinakamahusay na paggamot para sa sakit sa gastrointestinal?

Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan kung bakit ang sakit sa gastrointestinal tract ay bubuo.Ang ilan sa mga sanhi na ito ay medyo benign, at maaaring epektibong gamutin sa mga kontra sa gamot at pagbabago sa pagkain.Ang iba ay mas kumplikado at nangangailangan ng propesyonal na pansin.Marami sa mga pinakamahusay na paggamot para sa sakit sa gastrointestinal ay batay sa pagsasanay ng mahusay na gawi sa pagdiyeta at pag -alis ng sanhi para sa paunang pagkabalisa.

Ang paggawa ng mga pagbabago sa diyeta ay isa sa mga pinakamahusay na paggamot para sa sakit sa gastrointestinal, anuman ang pinagmulan.Maraming mga tao ang nakakakita na ang labis na halaga ng mga mataba na pagkain, lalo na ang mga pagkaing pinirito, ay maaaring maging sanhi ng isang malaking pagkabalisa sa sistema ng pagtunaw.Ang pagpili upang ibukod ang mga pritong pagkain at limitahan ang paggamit ng taba ay madalas na magdulot ng mga isyu tulad ng hindi pagkatunaw at acid reflex upang mawala nang lubusan.

Masyadong maraming hibla ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa pagtunaw.Kapag ito ang kaso, ang isa sa mga pinakamahusay na paggamot para sa sakit sa gastrointestinal ay ang pagputol sa mga tinapay at iba pang mga anyo ng butil.Tandaan na ang katawan ay nangangailangan ng ilang hibla, kaya tumuon sa pag -ubos ng mga pagkain na naglalaman ng natutunaw na hibla, lalo na kung ang problema ay lilitaw na dahil sa isang patuloy na sitwasyon, tulad ng ilang uri ng colitis.Ang pagkakaiba ay dapat na kapansin -pansin sa isang araw o dalawa.

Ang isa pa sa mga pinakamahusay na paggamot para sa sakit sa gastrointestinal ay upang maputol ang mga produktong pagawaan ng gatas.Sa ilang mga tao, ang gatas at keso ay maaaring mag -trigger ng malubhang pagdurugo pati na rin ang isang pagtaas ng rate ng flatulence.Subukan ang pagpapalit ng mga produktong toyo para sa gatas at iba pang mga item sa pagawaan ng gatas.Kadalasan, ang isang simpleng pagbabago na ito ay gagawa ng malaking pagkakaiba sa antas ng sakit.

Ang laki ng bahagi ay maaari ring ugat na sanhi ng sakit sa pagtunaw.Subukan ang pag -ubos ng mas maliit na pagkain at maiwasan ang tukso na meryenda, lalo na sa mga pagkaing naglalaman ng kaunti sa walang nutrisyon.Kumain ng dahan -dahan, pinapayagan ang oras ng iyong katawan upang ipaalam sa utak na malaman na ang sapat na pagkain ay natupok.Huwag kailanman kumain nang madali, o habang nababalisa o nag -aalsa, dahil ito ay ginagawang mas madali upang mag -overeat at bumuo ng gas at sakit sa paglaon sa araw.

Para sa mga naninigarilyo, ang isa sa mga pinakamahusay na paggamot para sa sakit sa gastrointestinal ay ang huminto sa paninigarilyo.Tulad ng paninigarilyo ay masama para sa mga baga at maaaring humantong sa pag -unlad ng maraming sakit, ang ugali ay maaari ring magkaroon ng masamang epekto sa sistema ng pagtunaw.Ang paninigarilyo ay nagiging sanhi ng pagsuso ng indibidwal sa mas maraming hangin na gumagawa ng paraan sa gastrointestinal tract at nagiging sanhi ng pagdurugo at kakulangan sa ginhawa.

Kadalasan, may pangangailangan na subukan ang iba't ibang mga pagkain at makita kung ano ang tila nag -trigger ng mga yugto ng sakit sa gastrointestinal.Ang ilang mga tao ay nakakakita na mayroon silang sakit at cramp pagkatapos kumonsumo ng mga hilaw na gulay, habang ang iba ay nag -uulat na ang hilaw na pagkain ay nakakatulong upang mapagaan ang mga pananakit ng pagtunaw.Sa mga isyu ng colon at mga katulad na problema, walang perpektong plano sa diyeta na ginagarantiyahan na tama para sa bawat tao.Sasabihin ng mga doktor sa mga pasyente na subukan ang iba't ibang mga pagkain, at kung hindi sila nagdudulot ng pagkabalisa, tamasahin ang mga ito sa katamtaman.Ang anumang pagkain na nag -uudyok ng sakit ay dapat na ibukod mula sa pang -araw -araw na diyeta.

Para sa patuloy na mga isyu sa kalusugan, mahalaga na maghanap ng paggamot mula sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.Habang ang diyeta ay palaging bahagi ng pinakamahusay na paggamot para sa sakit sa gastrointestinal, ang paggamit ng counter o iniresetang gamot ay maaaring kailanganin kapag ang isang permanenteng kondisyon ay ang ugat para sa kakulangan sa ginhawa.Ang dalawahang pagsisikap na maiwasan ang ilang mga pagkain habang tinutugunan din ang problema sa kalusugan sa tulong ng gamot ay madalas na magdala ng isang antas ng kaluwagan na tila halos makahimalang.