Ano ang iba't ibang mga paggamot para sa sakit sa flat feet?

Ang ilan sa mga iba't ibang mga paggamot para sa sakit ng flat feet ay kasama ang pagpahinga mula sa anumang aktibidad na nagpapalala sa kondisyon, kumukuha ng gamot sa sakit, at paggamit ng mga anti-namumula na gamot sa loob ng maikling panahon.Ang suportadong kasuotan sa paa, na binuo upang magbigay ng labis na katatagan sa arko, ay maaari ring gumawa ng pagkakaiba.Maraming mga tumatakbo na sapatos ang sadyang itinayo para sa mga taong may flat paa, ngunit ang sapatos ay maaari ring magsuot sa pang -araw -araw na aktibidad.Kung ang isang tao ay may malubhang patag na paa, maaaring kailanganin ang pasadyang orthotics dahil ang mga ito ay nagbibigay ng pinakamataas na antas ng suporta para sa arko ng paa.ang paa mismo.Ang isang taong may patag na paa ay maaaring magkaroon ng problema sa isang paa o pareho;Ang mga apektadong panig ay kapansin -pansin na bumagsak sa loob habang nakatayo.Ang paggamot para sa sakit na flat feet ay nakasalalay sa kung saan nangyayari ang problema, bagaman mayroong ilang mga anyo ng paggamot na karaniwan sa lahat ng mga uri ng sakit.Kung ang kakulangan sa ginhawa ay sanhi ng paulit -ulit na pilay o labis na paggamit, ang pinakamahalagang paggamot ay magpahinga hanggang sa ganap na pagalingin.Ang mga painkiller tulad ng paracetamol ay karaniwang kinukuha para sa hangaring ito dahil maaari nilang mabawasan ang sakit nang medyo mabilis.Mayroon ding ilang pakinabang sa pagkuha ng gamot na anti-namumula tulad ng ibuprofen;Ang mga ganitong uri ng gamot ay maaaring mapabilis ang oras ng pagpapagaling pati na rin ang mas mababang mga antas ng sakit.Mahalagang iwasan ang pagkuha ng mga pangpawala ng sakit sa loob ng isang mahabang panahon, gayunpaman, dahil maaari silang mag -mask ng mga sintomas o maging sanhi ng iba pang mga hindi kanais -nais na mga epekto.

Ang isang tao na nagdurusa mula sa flat feet sakit ay dapat munang tumingin sa kanyang kasuotan sa paa.Mahalaga ito lalo na kung ang tao ay isang atleta o kung gumugol siya ng maraming oras na nakatayo.Ang isang mahusay na sapatos ay magbibigay ng labis na suporta para sa arko, na binabawasan ang pagkakataon ng sakit at pinapayagan ang oras ng katawan na mabawi.Minsan ang suporta ay maaaring tumaas gamit ang mga insoles.Ang isang podiatrist ay tumatagal ng isang amag ng paa ng tao at lumilikha ng isang insert insert na humihinto sa pagbigkas at binabawasan ang mga epekto ng mga flat paa.Sa ilang mga kaso, ang isang mahusay na pares ng orthotics ay ang kinakailangan para mawala ang sakit sa flat feet.Maaaring makita ng ibang tao na ang mga flat feet ay bahagi lamang ng problema, lalo na kung mayroon silang karagdagang mga isyu sa biomekanikal.