Các phương pháp điều trị khác nhau cho đau chân phẳng là gì?

Một số phương pháp điều trị khác nhau cho đau chân phẳng bao gồm nghỉ ngơi từ bất kỳ hoạt động nào làm nặng thêm tình trạng này, dùng thuốc giảm đau và sử dụng thuốc chống viêm trong một thời gian ngắn.Giày hỗ trợ, được chế tạo để cung cấp thêm sự ổn định cho vòm, cũng có thể tạo ra sự khác biệt.Nhiều đôi giày chạy bộ được chế tạo cố tình cho những người có bàn chân phẳng, nhưng đôi giày cũng có thể được mang trong các hoạt động hàng ngày.Nếu một người có bàn chân phẳng nghiêm trọng, có thể cần phải chỉnh hình tùy chỉnh vì những điều này cung cấp mức hỗ trợ cao nhất cho vòm chân.

đau chân phẳng có thể xảy ra ở mắt cá chân, đầu gối hoặc thậm chí là hông, mặc dù nó phổ biến nhất ởchính bàn chân.Một người có bàn chân phẳng có thể gặp vấn đề trên một chân hoặc cả hai;Các bên bị ảnh hưởng đáng chú ý sụp đổ vào trong khi đứng.Điều trị đau chân phẳng phụ thuộc vào nơi xảy ra vấn đề, mặc dù có một số hình thức điều trị phổ biến đối với tất cả các loại đau.Nếu sự khó chịu là do căng thẳng lặp đi lặp lại hoặc sử dụng quá mức, điều trị quan trọng nhất là nghỉ ngơi cho đến khi được chữa lành hoàn toàn.

Để bắt đầu, đau từ bàn chân phẳng có thể được điều trị bằng cách sử dụng thuốc.Thuốc giảm đau như paracetamol thường được sử dụng cho mục đích này vì chúng có thể giảm đau tương đối nhanh.Ngoài ra còn có một số lợi ích để dùng thuốc chống viêm như ibuprofen;Những loại thuốc này có thể tăng tốc thời gian chữa bệnh cũng như mức đau thấp hơn.Điều quan trọng là phải tránh dùng thuốc giảm đau trong một thời gian dài, tuy nhiên, vì chúng có thể che dấu các triệu chứng hoặc gây ra các tác dụng phụ không mong muốn khác.Một người bị đau chân phẳng trước tiên nên nhìn vào giày dép của mình.Điều này đặc biệt quan trọng nếu người đó là vận động viên hoặc nếu anh ta hoặc cô ta dành nhiều thời gian đứng lên.Một chiếc giày tốt sẽ cung cấp hỗ trợ thêm cho vòm, giúp giảm khả năng đau và cho phép cơ thể có thời gian phục hồi.Đôi khi sự hỗ trợ có thể được tăng lên bằng cách sử dụng đế.Một podiatrist lấy một khuôn của bàn chân người và tạo ra một chèn giày ngăn chặn phát âm và giảm tác động của bàn chân phẳng.Trong một số trường hợp, một cặp chỉnh hình tốt là tất cả những gì cần thiết để đau chân phẳng biến mất.Những người khác có thể thấy rằng bàn chân phẳng chỉ là một phần của vấn đề, đặc biệt nếu họ có thêm các vấn đề cơ học sinh học.