Ano ang pinakamahusay na natural na lunas para sa almuranas?

Ang pinakamahusay na natural na lunas para sa almuranas ay pagsamahin ang isang diyeta na nagtataguyod ng mas malambot na dumi ng tao na may banayad na paggamot upang pagalingin ang umiiral na mga almuranas.Ang pagkain ng sapat na hibla ay ang pinaka -epektibong paraan upang ihinto ang pagdurugo mula sa almuranas at maiwasan ang mga pagsiklab sa hinaharap.Ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa bioflavonoids at mga pandagdag tulad ng Butcher's Broom, Horse Chestnut, at Triphala ay maaari ring maging kapaki -pakinabang.Ang aplikasyon ng isang punasan o cream na may bruha hazel ay makakatulong upang ihinto ang pagdurugo at gamutin ang kakulangan sa ginhawa na may kaugnayan sa almuranas.Ang mga gulay at buong butil ay mahusay na mga pagpipilian.Ang ground flaxseed ay maaaring idagdag sa pagkain upang madagdagan ang nilalaman ng hibla.Ang isang kutsara ng pulbos na idinagdag sa isang buong baso ng tubig ay maaari ding maging isang makabuluhang mapagkukunan ng hibla.Ang pagkain ng isang mataas na hibla ng diyeta ay makakatulong upang mapahina ang dumi ng tao kaya mas kaunting pilay sa panahon ng paggalaw ng bituka, na makakatulong upang ihinto ang pagdurugo at mapawi ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa mga almuranas.

Mayroon ding mga pandagdag na maaaring magbigay ng isang natural na kaluwagan para sa mga sintomas ng hemorrhoid.Ang isang compound ng halaman na kilala bilang bioflavonoid ay makakatulong upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng sakit at pamamaga at palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.Maaari itong makuha sa form ng supplement o natagpuan natural sa mga prutas ng sitrus.Ang mga suplemento ng Butcher at Horse Chestnut ay makakatulong upang mapagaan ang mga sintomas sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon.Ang Triphala ay isang prutas na batay sa bituka na tonic na gumagana upang mapagaan ang tibi.Bilang karagdagan sa mga witch hazel wipes at creams, ang pag -aaplay ng chamomile o calendula sa lugar ay maaaring magbigay ng kaluwagan.Maaari itong mailapat sa pamamagitan ng isang pamahid o isang compress.Ang paggamit ng mga daliri o isang cotton swab upang magpasok ng isang maliit na halaga ng halaya ng petrolyo nang bahagya sa tumbong at kumakalat sa paligid ng anus ay maaaring magbigay ng pagpapadulas upang mapagaan ang pag-aalis.Diyeta, regular na mag -ehersisyo, at uminom ng sapat na tubig.Ang mga indibidwal na nagpapagaling sa mga sintomas ng almuranas na may isang diyeta na may mataas na hibla ay makakakita ng patuloy na benepisyo at may mas kaunting pagkakataon na magkaroon ng muling paglitaw ng mga almuranas kung ginagawa nila ang diyeta na isang permanenteng gawain.Hindi bababa sa tatlumpung minuto ng katamtamang aktibidad tulad ng paglalakad o yoga ng tatlong beses sa isang araw ay makakatulong upang mapagaan ang paggalaw ng bituka at sa gayon ay maiwasan ang karagdagang mga pagsiklab.Ang pag-inom ng hindi bababa sa anim na baso ng tubig sa isang araw ay makakatulong din sa pagpapanatili ng malusog, walang pag-aalis ng pilay.