Ano ang isang accelerometer pedometer?

Ang isang accelerometer pedometer ay isa sa ilang mga uri ng mga aparato na binibilang ang bilang ng mga hakbang na ginawa ng nagsusuot sa pamamagitan ng pagrehistro o pagsukat ng paggalaw ng vertical.Ang mga pedometer ay mahusay na mga tool para sa aktibidad ng pagsubaybay at para sa pag -uudyok sa mga gumagamit na madagdagan ang kanilang mga antas ng aktibidad.Ang mga pag -aaral sa mga pedometer ay nagpakita na ang kanilang paggamit ay nagdaragdag ng pisikal na aktibidad, binabawasan ang index ng mass ng katawan (BMI) at binabawasan ang mga antas ng presyon ng dugo.Kung ikukumpara sa iba pang mga uri ng kagamitan sa ehersisyo, ang mga pedometer ay may mababang gastos, maaasahan at madaling gamitin.Ang disenyo na ito ay gumagamit ng isang pahalang na braso ng pingga na sinuspinde mula sa isang tagsibol na gumagalaw pataas at pababa habang ang balakang ng gumagamit ay nagpapabilis kapag gumawa ng isang hakbang.Ang paggalaw ng braso ng pingga ay bubukas at nagsasara ng isang de -koryenteng circuit, na nagrerehistro sa hakbang.Ang isa pang katulad na mekanismo ay gumagamit ng isang magnet sa dulo ng pingga upang maglakbay ng isang kalapitan na switch na nagrerehistro sa hakbang.Ang mga pedometer ng Pendulum ay gumagawa ng isang pag -click sa tunog habang ang mga braso ng pingga ay gumagalaw at ang mga hakbang ay binibilang.Ang ganitong uri ng mekanismo ay mas matibay at karaniwang tatagal nang mas mahaba kaysa sa isang mekanismo ng tagsibol.Nag -aalok din ang mga pedometer ng Accelerometer ng isang makabuluhang kalamangan na sinusukat nila sa halip na magrehistro lamang ng patayong paggalaw, at masusukat nila ang intensity ng aktibidad bilang karagdagan sa pagbibilang ng mga hakbang.Ang isa pang bentahe ay ang mekanismo ng isang accelerometer pedometer ay tahimik at hindi gumawa ng isang pag -click sa tunog habang nagbibilang ng mga hakbang.sa isang baywang.Ang pagtagilid o pagsusuot sa isang anggulo ay maaaring makaapekto sa kawastuhan ng halos 25 porsyento o higit pa, depende sa modelo.Ang mga pedometer ng accelerometer ay ipinakita na makabuluhang mas maaasahan at tumpak.Depende sa modelo, maaari silang maging tumpak sa loob ng 1 porsyento.Ang mga pedometer na may dual-accelerometer sensor ay hindi sensitibo sa ikiling at maaaring dalhin sa isang bulsa o pitaka o isinusuot sa isang strap ng bukung-bukong.

Ang mga simpleng pedometer ng pendulum ay maaaring maging mura at madalas na ibinibigay nang libre bilang bahagi ng mga programa sa pag -eehersisyo at mga programa sa kamalayan.Ang isang mas sopistikadong accelerometer pedometer ay maaaring gastos ng higit sa $ 100 US dolyar at karaniwang magkakaroon ng karagdagang mga tampok, tulad ng pagkalkula ng distansya at pagtantya ng bilang ng mga calories na sinunog.Ang sensitivity ng panloob na aparato ay isa pang mahalagang kadahilanan kapag isinasaalang -alang ng isa ang iba't ibang mga modelo.Ang mga pedometer ay may posibilidad na labis na mag -aplay ng mga bilang ng mga hakbang sa pamamagitan ng pagbibilang ng iba pang mga paggalaw, tulad ng nagsusuot na lumilipat sa kanyang katawan habang nakaupo.Ang mas mataas na kalidad na mga pedometer ay magsasama ng isang nakagawiang rehistro ngunit hindi naitala ang mga hakbang hanggang sa maabot ang isang tiyak na minimum na bilang ng mga hakbang, na tumutulong na maiwasan ang labis na pagbibilang.