Tôi có phải là một người nghiện công việc không?

Xác định bản thân là một người nghiện công việc có thể khó khăn, vì điều kiện không phải lúc nào cũng được xác định rõ.Một bác sĩ làm việc 70 giờ một tuần có thể ít là một người nghiện công việc hơn là một công nhân nhà máy làm việc 40 giờ một tuần.Bác sĩ có thể có một cuộc sống xã hội tích cực ngoài công việc, trong khi nhân viên nhà máy có thể sợ ý tưởng về nhà sau một ca làm việc.Đối với một người nghiện công việc thực sự, công việc trở thành một sự ép buộc và thậm chí có thể là một nỗi ám ảnh.Công việc không thể được đo lường trong giờ thô hoặc sự hài lòng trong công việc.Người này có thể hoặc không thể tìm thấy sự thỏa mãn thông qua công việc, nhưng cảm thấy bắt buộc phải thực hiện dù sao cũng là một trong những khác biệt chính giữa một công nhân có động lực và một người nghiện công việc là quan điểm.Một công nhân được điều chỉnh tốt nhận ra rằng công việc của anh ta chỉ là một yếu tố trong danh tính của anh ta.Khi công việc được thực hiện, nơi làm việc được thay thế bằng cuộc sống gia đình đầy đủ.Đối với một người nghiện công việc, mặt khác, tiêu đề công việc của cô trở thành một tỷ lệ phần trăm lớn hơn nhiều trong việc nhận dạng của cô.Không có thứ gọi là nơi làm việc mdash;Có công việc và có một kỳ nghỉ rất dài.Anh ấy hoặc cô ấy thường gặp khó khăn trong việc phân chia cuộc sống công việc từ cuộc sống gia đình. Một số người có thể coi ai đó làm việc rất nhiều giờ để trở thành một người nghiện công việc, nhưng điều đó chưa được chứng minh là hoàn toàn đúng.Một số nghề nghiệp đòi hỏi một cam kết thời gian đáng kể, chẳng hạn như các ngành y tế hoặc pháp lý, nhưng điều kiện này không được xác định bởi số giờ sống trong công việc.Một người nghiện công việc có nhiều khả năng tình nguyện trong giờ làm thêm hoặc đồng ý thực hiện một dự án lớn vào cuối tuần.Nhân viên được trả lương có thể cảm thấy có nghĩa vụ phải làm việc nhiều giờ, nhưng một người nghiện công việc thường cảm thấy vô cùng lo lắng hoặc chán nản nếu anh ta không làm việc cho đến khi kiệt sức..Ghi chú tinh thần về số lượng cuộc trò chuyện liên quan đến công việc mà bạn bắt đầu với người khác.Bạn có khăng khăng thảo luận về những màn trình diễn kém của đồng nghiệp hoặc nhà tuyển dụng của bạn không?Là giấc ngủ của bạn bị gián đoạn bởi những suy nghĩ liên quan đến công việc?Bạn có thấy mình lái xe ở nơi làm việc của bạn trong giờ làm việc không?Nếu vậy, bạn rất có thể là một người nghiện công việc, hoặc ít nhất là một người trong tập luyện. Không giống như một kẻ lạm dụng nghiện rượu hoặc chất gây nghiện, một người nghiện công việc không tự động bị phạt vì theo đuổi việc nghiện công việc của mình.Nghiện là

công việc.Chính sách của công ty có thể cấm rượu hoặc ma túy trong khuôn viên, nhưng không phải lúc nào cũng giải quyết việc thực hiện quá nhiều công việc.Tư vấn cho người này thường đòi hỏi sự nhạy cảm từ phía người sử dụng lao động, vì mất một nhân viên có động lực như vậy có thể gây bất lợi.Một người nghiện công việc thực sự có thể cần tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp để xác định nguyên nhân gốc rễ của sự bắt buộc của cô ấy để làm việc. Gia đình và bạn bè của một người nghiện công việc tích cực cũng cần phải hiểu trong khi anh ấy hoặc cô ấy đang hồi phục.Trong khi nhiều người xem một kỳ nghỉ như một bản phát hành đáng hoan nghênh từ trách nhiệm, một người có tình trạng này không làm việc tương tự như một người nghiện rượu tích cực không uống rượu.Chạy nhân nhân tạo không phải là một phương pháp chữa bệnh.Một người nghiện công việc phục hồi cần thời gian để điều chỉnh sự cân bằng lành mạnh hơn giữa cuộc sống gia đình và cuộc sống công việc.