Nhà tâm lý học hành vi nhận thức làm gì?

Tâm lý học hành vi nhận thức là một nhánh của thực hành tâm lý và nghiên cứu tập trung vào cách suy nghĩ nội bộ ảnh hưởng đến hành vi và nhận thức.Thông qua nghiên cứu, công việc lâm sàng và giáo dục, một nhà tâm lý học hành vi nhận thức cố gắng cải thiện điều trị tinh thần và tâm lý bằng cách tiếp cận các vấn đề với một giả thuyết rằng các cá nhân, nói chung, tạo ra hành động và phản ứng của riêng họ.Một nhà tâm lý học hành vi nhận thức có thể có nhiều công việc khác nhau, chẳng hạn như dạy người khác về lĩnh vực này, làm việc trực tiếp với bệnh nhân hoặc nghiên cứu về các kỹ thuật mới và xuất bản kết quả trên các tạp chí học thuật.Trong thực hành lâm sàng, một nhà tâm lý học hành vi nhận thức có thể làm việc với các cá nhân, gia đình hoặc các nhóm bệnh nhân lớn hơn đấu tranh với các vấn đề tương tự.Phần lớn liệu pháp hành vi nhận thức được xử lý ít nhất một phần trong môi trường một chọi một, bởi vì điều quan trọng đối với một nhà trị liệu là thiết lập mối quan hệ với bệnh nhân và giúp họ với các vấn đề suy nghĩ và nhận thức cá nhân.Hầu hết các kỹ thuật của loại trị liệu này dựa trên việc dạy các bệnh nhân cung cấp sự giúp đỡ tự hướng dẫn, thường bằng cách dạy họ hợp lý hóa nhận thức của họ.Chẳng hạn, nếu một bệnh nhân nói rằng người dân nghĩ rằng tôi ngu ngốc, thì một nhà trị liệu hành vi nhận thức có thể cố gắng để họ học cách kiểm tra tuyên bố đó về tính hợp lý bằng cách đặt câu hỏi, chẳng hạn như làm thế nào để tôi biết rằng mọi người nghĩ điều đó?Hoặc, tại sao tôi cho rằng mọi người nghĩ rằng? Nhà tâm lý học hành vi nhận thức có thể chọn làm việc với các nhóm bệnh nhân mắc các vấn đề liên quan đến sức khỏe tâm thần, như rối loạn ăn uống, trầm cảm, nghiện hoặc các vấn đề lo lắng.Những người đề xuất lý thuyết cho thấy rằng gần như bất kỳ vấn đề nào cũng có thể được giải quyết bằng hình thức trị liệu này, vì nó tập trung vào việc thay đổi các mô hình suy nghĩ và hành vi của cá nhân.Một nhà trị liệu hành vi nhận thức có thể làm việc với một nhóm hỗ trợ cho những người bị rối loạn ăn uống, trung tâm phục hồi thuốc hoặc tổ chức sức khỏe tâm thần để giúp các nhóm bệnh nhân học các kỹ năng tự đánh giá để giúp chống lại vấn đề của họ. Nghiên cứu là rất quan trọngđể tiếp tục phát triển tâm lý học hành vi nhận thức.Một số nhà tâm lý học giúp phát triển lĩnh vực này bằng cách thực hiện các nghiên cứu để xem các lý thuyết sáng lập của chủ nghĩa hành vi nhận thức hoạt động như thế nào với các loại rối loạn khác nhau hoặc để kiểm tra tính hiệu quả của các kỹ thuật mới dựa trên các nguyên tắc tâm lý.Các nhà nghiên cứu có thể nhận được tài trợ từ nhiều nguồn khác nhau để tiến hành phân tích tiếp tục các kỹ thuật trị liệu, bao gồm các khoản tài trợ của chính phủ và tài trợ thương mại tư nhân.Một nhà tâm lý học hành vi nhận thức, người đã thực hành một thời gian có thể tìm thấy niềm vui và một nghề nghiệp mới trong việc giảng dạy tâm lý học cho các nhà tâm lý học khác.Một số nhà hành vi nhận thức được sử dụng bởi các trường đại học và các trường thương mại để cung cấp các lớp học và hội thảo về các công cụ, chiến thuật và nền tảng triết học của lý thuyết.Đây có thể là một cách tuyệt vời để đưa kinh nghiệm nghề nghiệp vào hoạt động và có thể cho phép một nhà tâm lý học nhiều thời gian hơn để nghiên cứu và theo đuổi học tập hơn là một thực tiễn tư nhân.