Làm thế nào để tôi ngăn ngừa dị tật bẩm sinh?

Một khuyết tật bẩm sinh được định nghĩa là một sự bất thường về cấu trúc, chức năng hoặc sự trao đổi chất có mặt khi sinh con.Khiếm khuyết có thể là kết quả của các yếu tố di truyền, môi trường hoặc chưa biết.Mặc dù không phải tất cả các vấn đề có thể tránh được, những người mẹ hoặc phụ nữ tương lai đang có kế hoạch mang thai có thể thực hiện một số bước nhất định để giảm rủi ro và có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.Bạn nên được chăm sóc trước khi sinh sớm và thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, dùng vitamin trước khi sinh và dùng axit folic trước khi thụ thai.Khi Youo đang mong đợi, bạn cũng nên tránh việc sử dụng thuốc, rượu, thuốc lá và caffeine và tiếp xúc với độc tố môi trường. Hầu hết các khuyết tật bẩm sinh xảy ra trong ba tháng đầu tiên của một phụ nữ mang thai, vì vậy điều quan trọng là phải được chăm sóc sớm.Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, bạn nên xem xét một chuyến thăm định kiến đến bác sĩ của bạn để thảo luận về lịch sử y tế và gia đình của bạn.Nếu bạn có một tình trạng từ trước, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, béo phì hoặc động kinh, bạn cũng có thể thảo luận về những cân nhắc đặc biệt.Một bác sĩ có thể khuyên bạn nên điều chỉnh mức độ thuốc để điều trị tình trạng trong khi mang thai.Bạn nên nói về tất cả các loại thuốc và bổ sung chế độ ăn uống với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng chúng an toàn cho một em bé chưa sinh.

Bạn nên bắt đầu bổ sung axit folic trước khi bạn mang thai.Phụ nữ nên uống 400 miligam axit folic mỗi ngày trước khi mang thai và qua ba tháng đầu.Axit folic có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh liên quan đến cột sống và não. Phụ nữ mang thai nên duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm chăm sóc trước khi sinh thường xuyên để theo dõi sức khỏe và sức khỏe của em bé.Ngoài axit folic, phụ nữ mang thai nên dùng vitamin trước khi sinh và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh.Bạn nên cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ và tham gia tập thể dục vừa phải với sự chấp thuận của bác sĩ.Bằng cách chăm sóc bản thân và sức khỏe của bạn, bạn có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho con mình. Các bà mẹ tương lai nên tránh uống rượu.Nếu một phụ nữ mang thai uống, chất này đi qua nhau thai và đứa con của cô ấy có thể được sinh ra bị rối loạn phổ rượu của thai nhi.Những rối loạn này có thể gây ra sự thiếu hụt tăng trưởng và tổn thương hệ thống thần kinh trung ương, dẫn đến các vấn đề về nhận thức, hành vi và vận động.Không có lượng rượu là an toàn, vì vậy bạn nên kiêng hoàn toàn trong thai kỳ. Phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng thuốc hoặc hút thuốc lá.Các chất như cocaine, cần sa, heroin và thuốc lắc dễ dàng đi qua máu cho em bé chưa sinh và có thể gây ra nhiều dị tật bẩm sinh.Hút thuốc lá có thể làm giảm lượng oxy có sẵn cho em bé và có thể dẫn đến vòm miệng, khiếm khuyết chi, một số loại vấn đề về tim và dị tật bẩm sinh khác. Các bà mẹ tương lai cũng nên tránh hoặc hạn chế sử dụng caffeine.Các chuyên gia không đồng ý về lượng caffeine chấp nhận được cho một phụ nữ mang thai.Nhiều phụ nữ chọn kiêng caffeine hoàn toàn trong thai kỳ để an toàn. Phụ nữ mang thai nên tránh tiếp xúc với độc tố môi trường và vi trùng.Các bà mẹ tương lai nên tránh xa các hộp rác mèo, thịt sống và hóa chất gia dụng trong các mặt hàng như sản phẩm làm sạch.Phụ nữ cũng nên tránh một số vắc -xin nhất định khi mang thai, nếu có thể. Trong một số trường hợp, bạn có thể làm mọi thứ có thể để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh và vấn đề vẫn có thể xảy ra.Nhiều yếu tố góp phần vào dị tật bẩm sinh là không rõ.Bạn chỉ có thể làm hết sức mình để hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của em bé.