Nguyên nhân nào gây đau vai?

Đau vai có thể được gây ra bởi bất kỳ số lượng điều kiện, căng thẳng hoặc chấn thương.Tập thể dục có thể gây đau nhức hoặc đau ở vai, đó là một vấn đề đơn giản có thể dễ dàng khắc phục.Viêm khớp có thể hình thành ở cổ và cột sống, cũng như ở khớp vai, có thể đau vai khó khăn hơn nhiều để thoát khỏi.Đau vai khác chỉ đơn giản là do lão hóa;Khi cơ bắp yếu và gân có thể xử lý ít căng thẳng hơn, vai dễ bị đau khi sử dụng quá mức hoặc khi sử dụng thường xuyên.Ở những người trẻ tuổi, chấn thương có lẽ là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau nhức ở bất cứ đâu trong cơ thể, không chỉ là vai. Trong quá trình hoạt động thể chất, cơ bắp co lại nhanh chóng.Nếu cơ co lại quá nhanh hoặc trong một chuyển động khó xử, một căng cơ có thể xảy ra.Điều này có thể gây đau ở vai và là phổ biến trong các môn thể thao đòi hỏi một chuyển động ném.Cơ bắp có thể sưng hoặc bầm tím, dẫn đến đau nhói hoặc đau ở vai và cánh tay.Điều hòa thích hợp có thể giúp ngăn ngừa các chấn thương như vậy, như có thể kéo dài trước và sau hoạt động thể chất.Trên thuốc giảm đau có thể giúp giảm bớt một số cơn đau trong trường hợp này, và sử dụng điều trị bằng gạo mdash;Nghỉ ngơi, băng, nén, và độ cao mdash;Có thể tiếp tục sưng xuống, do đó giúp giảm bớt một số cơn đau. Sau khi tập thể dục, axit lactic có thể tích tụ trong cơ bắp.Axit lactic là sản phẩm phụ của glycogen bị cháy, đây là nhiên liệu cơ thể được lựa chọn trong hoạt động thể chất.Sự tích tụ axit lactic có thể dẫn đến một cảm giác đau hoặc cứng, gây đau vai trong nhiều giờ hoặc vài ngày sau khi tập luyện.Uống nhiều chất lỏng trước, trong và sau khi tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa đau vai như vậy, cũng như chế độ ăn uống và điều hòa thích hợp.Nhiều vận động viên tham gia vào đào tạo ngưỡng axit lactic, giúp cơ thể thực hiện ở mức độ cao hơn trong quá trình tích tụ axit lactic. Một số cơn đau vai là do lão hóa.Nó khá bình thường đối với cơ bắp và gân để suy yếu theo tuổi tác, và điều này có nghĩa là các cơ và gân ít được chuẩn bị để xử lý các căng thẳng liên quan đến hoạt động thể chất chung.Xương ở vai cũng đeo theo tuổi và xương có thể hình thành ở các khớp.Spurs xương là những phần xương sắc nhọn có thể chà chống lại các dây thần kinh, cơ bắp, gân hoặc các khu vực khác của cơ thể, gây ra cảm giác đau đớn khắp vai.Viêm khớp cũng có thể xảy ra theo tuổi.Khi dây chằng giữa xương trong khớp bị suy yếu, hao mòn hoặc biến mất, xương có khả năng chà lên xương, gây đau nhức hoặc bắn.