Tâm lý học tích hợp là gì?

Tâm lý học tích hợp là một cách kiểm tra các nguyên nhân và phương pháp điều trị hành vi của con người thông qua nghiên cứu khoa học, hướng dẫn tâm linh và y học thay thế.Hình thức tâm lý học này khác với tâm lý học lâm sàng truyền thống, có xu hướng phụ thuộc chủ yếu vào khoa học, như thử nghiệm và thuốc men, để điều trị các rối loạn tâm thần.Các nhà tâm lý học thực hành tâm lý tích hợp thường đưa một bệnh nhân về niềm tin xã hội, văn hóa và tinh thần vào tính đến khi thảo luận về các lựa chọn điều trị.Tâm lý trị liệu thường là một trong những nền tảng chính của tâm lý tích hợp.Đó là quá trình của một nhà tâm lý học nói chuyện với một bệnh nhân để tìm hiểu thêm về các mô hình và cảm xúc hành vi của mình, cũng như bất kỳ sự kiện đau thương hoặc tự hủy hoại nào trong quá khứ.Bằng cách tìm hiểu về xu hướng cụ thể của bệnh nhân, một nhà tâm lý học sau đó có thể đề xuất các chiến lược đối phó hoặc các lựa chọn điều trị khác được cá nhân hóa để làm việc tốt nhất cho bệnh nhân.

Mặc dù một nhà tâm lý học tích hợp có thể đề nghị một bệnh nhân dùng thuốc, nhưng nó thường được sử dụng ngoài các kỹ thuật điều trị khác thay vì là lựa chọn điều trị duy nhất.Thay vì chỉ tập trung vào một bệnh nhân có thể mất cân bằng hóa học não, một nhà tâm lý học tích hợp có thể thực hiện các phương pháp để cải thiện sức khỏe của bệnh nhân thông qua thuốc thay thế.Chương trình chính xác thường thay đổi tùy thuộc vào nhà tâm lý học, nhưng có thể bao gồm các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền hoặc bài tập thở.Một nhà tâm lý học cũng có thể đề xuất các loại thuốc thay thế như châm cứu, thực hành thuốc Trung Quốc liên quan đến việc sử dụng kim tiêm vào da như một cách mở ra các con đường năng lượng bị chặn được cho là gây ra rối loạn tâm thần hoặc thể chất.Bệnh nhân tôn giáo có thể chọn các nhà tâm lý học chuyên về tâm lý tích hợp thần học.Kiểu tâm lý này dựa trên việc sử dụng niềm tin tôn giáo hoặc tâm linh của bệnh nhân như một cách giúp đỡ anh ấy hoặc cô ấy đối phó với các vấn đề về tinh thần hoặc cảm xúc.Những người ủng hộ phương pháp này tin rằng nó hữu ích hơn cho các bệnh nhân tôn giáo hoặc tâm linh hơn là chỉ sử dụng các lựa chọn điều trị khoa học và có thể cải thiện tinh thần và hy vọng.Nhà tâm lý học không phải chia sẻ liên kết tôn giáo của bệnh nhân, mà là sử dụng niềm tin cụ thể của bệnh nhân như một cách giúp đỡ anh ta hoặc cô ta đối phó với những vấn đề khó khăn.Tâm lý học tích hợp có thể được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về tinh thần hoặc cảm xúc vì nó có thể được tùy chỉnh để phù hợp với các tình huống cụ thể của bệnh nhân.Nếu một người bị rối loạn tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực, anh ta hoặc cô ta có thể kết hợp thuốc với các hình thức điều trị khác như một cách để đối phó và cảm thấy tốt hơn về tình huống của mình hàng ngày.Hình thức tâm lý học này cũng có thể được sử dụng để đối xử với những người đã trải qua chấn thương, chẳng hạn như nạn nhân bị hãm hiếp hoặc tấn công, hoặc những người đang đau buồn khi mất người thân.Nó cũng có thể được áp dụng cho các vấn đề tình cảm ít nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như khó khăn khi xử lý thay đổi cuộc sống, chẳng hạn như ly hôn hoặc trẻ em rời khỏi nhà.