Mối liên hệ giữa cortisol và trầm cảm là gì?

Cortisol là một loại hormone tự nhiên được giải phóng vào cơ thể bởi các tuyến thượng thận.Những tuyến tiết hormone này ngồi trên mỗi quả thận.Mối tương quan giữa cortisol và trầm cảm được ghi nhận rõ ràng trong các nghiên cứu y tế, với những người bị trầm cảm lâm sàng thường tạo ra quá nhiều cortisol.Mức độ cortisol trong máu dao động tự nhiên ở những người khỏe mạnh, nhưng nhiều người trong số những người bị trầm cảm không trải qua những biến động tự nhiên này.Các loại thuốc thường được sử dụng để chống lại trầm cảm này và việc tư vấn thường được đề xuất để giúp bệnh nhân học cách đối phó với cảm xúc phát sinh từ trầm cảm. Mối liên hệ giữa cortisol và trầm cảm dường như có ở một nửa số bệnh nhân được nghiên cứu.Thông thường, mức độ cortisol ở mức cao nhất vào buổi sáng và phần đầu trong ngày, san bằng vào ban đêm.Ở nhiều bệnh nhân bị trầm cảm lâm sàng, các mức độ cortisol này không giảm bớt trong suốt cả ngày.Sự dư thừa hormone này có thể khiến bệnh nhân cảm thấy buồn, cô đơn và chán nản.Bệnh nhân cũng có thể trải nghiệm thiếu năng lượng hoặc động lực.Những suy nghĩ về tự tử cũng là phổ biến ở những bệnh nhân trầm cảm. Một mối tương quan khác giữa cortisol và trầm cảm có thể là tăng cân không giải thích được.Vì cortisol giúp kiểm soát sự trao đổi chất, sự mất cân bằng hormone có thể khiến bệnh nhân tăng cân hoặc giảm cân vô cùng khó khăn.Ở bệnh nhân bị trầm cảm vì sự mất cân bằng này, các vấn đề về cân nặng thường làm tăng cảm giác vô vọng đã trải qua của bệnh nhân.

Ứng suất là một kẻ thù nhất định liên quan đến cortisol và trầm cảm.Khi một người cảm thấy căng thẳng, sản xuất cortisol được tăng lên, dẫn đến những gì thường được gọi là phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay.Với sự gia tăng mức năng lượng này thường đến mong muốn ăn uống để tiếp nhiên liệu cho cơ thể.Điều này có thể dẫn đến các vấn đề cân nặng nói trên.Việc sản xuất cortisol dư thừa này cũng có thể dẫn đến sự gia tăng chất béo được lắng đọng vào vùng bụng của cơ thể. Khi một người bắt đầu có cảm giác trầm cảm dai dẳng, điều rất quan trọng là tìm kiếm lời khuyên y tế.Xét nghiệm máu có thể được thực hiện để kiểm tra một liên kết giữa cortisol và trầm cảm.Thuốc theo toa thường có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng trầm cảm, chẳng hạn như mất ngủ và mức năng lượng thấp.Thuốc có tâm trạng cũng có thể được kê đơn.Tìm kiếm tư vấn hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ địa phương cũng có thể có lợi trong việc học các kỹ thuật mới trong việc đối phó với cảm giác trầm cảm, cả cho bệnh nhân cũng như người chăm sóc.