Cửa sổ Johari là gì?

Cửa sổ Johari là một công cụ được sử dụng để giúp mọi người hiểu được sự không phù hợp giữa những gì họ nhìn thấy về bản thân và cách người khác nhìn thấy họ.Nó cũng có thể giúp các đối tượng khám phá kỹ năng thể hiện và giao tiếp của họ.Các tổ chức tự giúp đỡ có thể tạo điều kiện cho các bài tập sử dụng cửa sổ Johari cho các thành viên của họ và nó cũng được sử dụng trong môi trường kinh doanh như một phần của các hội thảo để xây dựng các kỹ năng giao tiếp nhóm và kết nối giữa các nhân viên.Khái niệm ban đầu được phát triển vào những năm 1950, xây dựng trên Chỉ số kiểu Myers-Briggs reg;và công việc của nhà tâm lý học nổi tiếng Carl Jung. Có một số cách để thiết lập một cửa sổ Johari.Một tùy chọn là có người tham gia chọn một số thuật ngữ đã thiết lập từ danh sách các tính từ mà người đó cảm thấy tự mô tả.Những người tham gia khác được yêu cầu chọn cùng một số tính từ, tìm kiếm các thuật ngữ họ nghĩ mô tả người đang được đánh giá.Chúng được kết hợp để cung cấp cái nhìn sâu sắc về cách mọi người nhìn nhận bản thân và cách họ được người khác cảm nhận. Họ có thể được vẽ trên một lưới trông giống như một cửa sổ bốn đầu.Một khung đại diện cho các tính từ được chọn bởi người tham gia và những người khác, trong khi một khung khác làm nổi bật tính từ mọi người liên kết với chính họ, nhưng những người khác thì không.Ví dụ, ai đó có thể cảm thấy lo lắng, nhưng những người khác có thể không xác định được đặc điểm này.Một danh sách khác liệt kê các tính từ được chọn bởi những người khác mà người tham gia không thấy.Ngăn thứ tư đại diện cho những đặc điểm không nhìn thấy mà người tham gia hoặc người khác không nhìn thấy. Ngoài việc sử dụng danh sách đặt trước, mọi người cũng có thể được yêu cầu tạo tính từ và mô tả của họ như một phần của bài tập.Loại cửa sổ Johari này có thể cho phép mọi người tạo ra một danh sách rộng hơn các tùy chọn có thể mô tả chính xác hơn về chính họ và nhau.Trong suốt quá trình thực hiện, mọi người thu hút phản hồi bằng cách yêu cầu mọi người mô tả họ một cách trung thực và đưa ra những đánh giá của riêng họ về những người tham gia khác. Là một bài tập học tập, cửa sổ Johari có thể giúp mọi người xác định các khu vực mà họ có thể cần cải thiện.Chẳng hạn, một ông chủ có thể lưu ý rằng nhiều người tham gia sử dụng các tính từ như mài mòn, hay lạnh, chỉ ra rằng một số thay đổi đối với phong cách giao tiếp có thể là cần thiết.Ngược lại, một người có lòng tự trọng thấp có thể thấy rằng những người tham gia khác sử dụng tính từ tích cực, cho thấy một nhận thức chung thân thiện và tích cực, có thể giúp chống lại cảm giác vô dụng hoặc không thỏa đáng.Quá trình này cũng tạo điều kiện cho sự giao tiếp rõ ràng giữa những người tham gia, có thể được đưa vào thế giới bên ngoài để giúp họ thể hiện bản thân trong các tương tác giữa các cá nhân.