Tôi nên biết gì về việc làm cha mẹ với ADHD?

Bạn có thể đã nghe thấy biểu thức, quả táo không rơi xa cây.Mặc dù tiên đề này nhằm đề cập đến các đặc điểm và đặc điểm nhất định được truyền từ thế hệ này sang thế hệ tiếp theo, nhưng nó cũng có thể đúng với con của cha mẹ bị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng ADHD thường được thừa hưởng, thường chạy qua toàn bộ cây gia đình.Trên thực tế, nghiên cứu hiện cho thấy cha mẹ mắc ADHD có khả năng bị rối loạn thiếu tập trung (thêm)/ADHD.Hơn nữa, cha mẹ mắc ADHD không có khả năng vượt xa nó. Thông thường, cha mẹ mắc ADHD không biết rằng họ thậm chí còn có điều kiện.Chẩn đoán trẻ em bị ADHD, mặt khác, đã trở thành một hiện tượng trong những năm 1980.Nhưng, đó là cho đến thập kỷ sau đó, ADHD trưởng thành trở thành rối loạn của sự nổi tiếng.Điều này không nhất thiết có nghĩa là tỷ lệ mắc ADHD đã tăng lên trong những năm qua.Tuy nhiên, điều đó cho thấy rằng hôm nay cha mẹ của ADHD có thể đã thoát khỏi chẩn đoán khi còn nhỏ. Tuy nhiên, không có gì đáng ngạc nhiên, cha mẹ mắc ADHD biểu hiện các triệu chứng tương tự như đứa trẻ ADHD.Triệu chứng rõ ràng nhất là tăng động, mặc dù không phải mọi phụ huynh bị ADHD sẽ hiển thị các dấu hiệu này.Thông thường nhất, thêm người lớn gặp rắc rối với sự tập trung và tổ chức, cũng như triển lãm xu hướng bốc đồng.Phụ huynh bị ADHD cũng có thể giảm khả năng chịu đựng căng thẳng và có thể thường xuyên trải qua những thay đổi tâm trạng cao và thấp. Tuy nhiên, các triệu chứng này có thể không được chú ý vì người lớn có nhiều cơ hội để phát triển nhiều chiến lược đối phó so với trẻ em thường làm.Thật không may, một số phương pháp này có thể liên quan đến lạm dụng rượu hoặc ma túy để chống lại trầm cảm và mất ngủ đi kèm.Nó cũng không phải là người bình thường đối với một người trưởng thành quyết đoán bên ngoài về mặt hành động nghề nghiệp chẳng hạn, so với một đứa trẻ liên tục phá vỡ lớp học. May mắn thay, có sự giúp đỡ cho người lớn phải vật lộn với việc nuôi dạy con cái với ADHD hoặc thêm.Một trong những công cụ có giá trị nhất hiện nay là sự hỗ trợ của một huấn luyện viên thêm được chứng nhận.ADD Coach được đào tạo đặc biệt để giúp phụ huynh đóng vai trò chủ động trong việc phát triển các chiến lược để tránh các hành vi tự đánh bại.Nói chung, điều này đạt được thông qua nhập vai và mô phỏng.Nhiều huấn luyện viên là bác sĩ, nhà tâm lý học, giáo viên và cả cha mẹ.Với sự giúp đỡ và quyết tâm, người lớn ADHD có thể học cách vượt ra ngoài giới hạn bản thân và trở nên tự điều chỉnh hơn.Quan trọng hơn, cha mẹ mắc ADHD có thể là một mô hình tuyệt vời và ủng hộ cho đứa con ADHD của họ.