Làm cách nào để chọn điều trị cơ bắp rách tốt nhất?

Có một số lựa chọn điều trị cho một cơ bắp hoặc cơ bắp bị rách, bao gồm cả phần còn lại, áp dụng băng với các gói nhiệt xen kẽ và sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn.Vật lý trị liệu, kéo dài và tăng cường các bài tập thường được sử dụng để điều trị loại chấn thương phổ biến này.Việc điều trị cơ bắp bị rách thích hợp nhất sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng cũng như vị trí của chấn thương.Các chủng cơ được phân loại theo ba loại riêng biệt, mỗi loại được phân biệt bởi các triệu chứng cụ thể.Trong một số trường hợp, chấn thương cơ có thể được điều trị tại nhà mà không có sự can thiệp y tế, trong khi những giọt nước mắt nghiêm trọng khác sẽ cần sự trợ giúp của một chuyên gia thể thao hoặc y tế. Mỗi chấn thương cơ bắp bị rách phù hợp với một trong ba loại hoặc điểm chính.Lớp một đề cập đến loại nước mắt nhỏ nhất và được đặc trưng bởi rất ít khó chịu và không mất chuyển động.Lớp thứ hai nghiêm trọng hơn và có thể bao gồm bầm tím, sưng và có thể hạn chế khả năng thực hiện các hoạt động cấp cao, chẳng hạn như tập thể dục vất vả.Trong lớp ba của các chủng cơ, bệnh nhân biểu hiện sưng, đau cực độ và phạm vi chuyển động hạn chế nghiêm trọng gần chấn thương.Thông thường tất cả các loại nước mắt cơ được điều trị tương tự, với các chấn thương nghiêm trọng hơn đòi hỏi một khoảng thời gian dài hơn để chữa lành hoàn toàn.Tùy thuộc vào bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của chấn thương, thời gian nghỉ ngơi này có thể ngắn tới năm ngày, hoặc có thể mất vài tuần để phục hồi hoàn toàn.Bệnh nhân được khuyến khích di chuyển bình thường nhất có thể, trong khi đảm bảo khu vực bị thương không trở nên quá mệt mỏi hoặc đau.Sự kết hợp của hoạt động bình thường này, cùng với nghỉ ngơi thích hợp, được cho là khuyến khích thu hồi cơ bắp với ít căng thẳng bổ sung nhất có thể.Lọc, chẳng hạn như đau nhức và đau.Gói lạnh được sử dụng hiệu quả hơn trong 72 giờ đầu sau chấn thương.Chúng tôi khuyên bạn nên chỉ được sử dụng trong khoảng thời gian 15 phút để tránh làm hỏng da.Các gói nóng có thể được áp dụng để giảm độ cứng trong cơ và cho phép phạm vi chuyển động lớn hơn trong quá trình phục hồi.Chuẩn bị không kê đơn và thuốc là các lựa chọn khả thi để điều trị cơ bắp.Kem và thuốc mỡ có thể được áp dụng cho khu vực bị thương khi cần thiết.Những sản phẩm này chứa các thành phần cung cấp sự kết hợp của sức nóng làm dịu và lạnh cho nhóm cơ bị ảnh hưởng.Đối với đau đớn và khó chịu, nhiều nhà trị liệu thể thao và bác sĩ khuyên dùng bệnh nhân bị rách cơ bị giết người với các đặc tính chống viêm khi cần thiết cho đến khi các triệu chứng giảm dần.