Làm thế nào để tôi điều trị một giọt nước mắt háng?

Các cơ háng bao gồm một nhóm các cơ di chuyển từ phần bên trong của xương chậu đến xương đùi.Khi một cơ bắp háng nước mắt, thường là kết quả của việc tập thể dục vất vả, đau cực độ có thể dẫn đến.Tùy thuộc vào mức độ chấn thương, điều trị cho nước mắt cơ háng có thể bao gồm tập thể dục nhẹ nhàng, thuốc hoặc áp dụng băng hoặc nhiệt vào khu vực bị ảnh hưởng.Trong trường hợp cực đoan, can thiệp phẫu thuật có thể trở nên cần thiết. Hình thức điều trị quan trọng nhất đối với nước mắt cơ háng là để tránh bất kỳ loại hoạt động nào có thể làm cho cơn đau hoặc khó chịu tồi tệ hơn.Cơ thường sẽ tự sửa chữa nếu được nghỉ ngơi đúng cách.Thuốc giảm đau không kê đơn có thể được sử dụng để giúp giảm bớt cơn đau trong khi chữa lành.Nếu cần thiết, bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc mạnh hơn để giữ cho bệnh nhân thoải mái nhất có thể trong quá trình chữa bệnh. Các bài tập kéo dài nhẹ nhàng có thể được bác sĩ đề xuất trong quá trình chữa bệnh.Tuy nhiên, nếu kéo dài cơ bắp gây đau, các bài tập nên được ngừng cho đến khi chúng có thể được thực hiện thoải mái hơn.Điều quan trọng là phải có được lời khuyên y tế trước khi bắt đầu bất kỳ loại bài tập kéo dài nào khi có nước mắt háng trong trường hợp thiệt hại đủ nghiêm trọng cho một loại điều trị tích cực hơn.Cứu trợ bằng cách áp dụng một gói băng vào địa điểm bị ảnh hưởng trong vòng 48 giờ đầu tiên của chấn thương.Sau 48 giờ ban đầu, ICE có thể được áp dụng sau bất kỳ loại hoạt động thể chất nào.Điều này thường giúp giảm bớt một số viêm hoặc sưng liên quan đến các cơ cũng như các dây thần kinh và mô xung quanh. Một khi tình trạng viêm ban đầu được kiểm soát, nhiệt thường được sử dụng để điều trị rách cơ háng.Áp dụng một miếng đệm sưởi ấm cho khu vực bị ảnh hưởng trước khi hoạt động thể chất có thể giúp nới lỏng các cơ, làm cho các hoạt động bình thường thoải mái hơn trong quá trình chữa bệnh.Điều quan trọng cần nhớ là sử dụng nhiệt trước bất kỳ loại hoạt động thể chất nào và băng sau đó. Nếu nước mắt cơ háng nghiêm trọng hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường hơn, phẫu thuật có thể là một lựa chọn khả thi đối với một số bệnh nhân.Can thiệp phẫu thuật thường không cần thiết cho nước mắt cơ háng, nhưng nó trở nên cần thiết trong những trường hợp cực đoan.Trong hoạt động này, bác sĩ phẫu thuật sẽ làm việc để sửa chữa các cơ bị tổn thương cũng như bất kỳ dây thần kinh hoặc các mô xung quanh có thể bị tổn thương do chấn thương.