Làm thế nào để tôi điều trị một khuỷu tay đau?

Có nhiều phương pháp để điều trị khuỷu tay đau, tùy thuộc vào bản chất, mức độ nghiêm trọng và tuổi thọ của chấn thương.Nếu đau khuỷu tay nhẹ, và chuyển động là bình thường, khuỷu tay đau thường có thể được điều trị tại nhà.Nếu chấn thương khuỷu tay nghiêm trọng hơn, hoặc cơn đau vẫn tồn tại hoặc xấu đi hơn 24 giờ điều trị tại nhà, một bác sĩ nên được tư vấn. Một chấn thương nhỏ ở khuỷu tay có thể gây đau vừa phải và đau, cũng như độ cứng và sưng nhỏ.Nếu các triệu chứng không nghiêm trọng, bạn có thể điều trị một khuỷu tay đau ở nhà.Đầu tiên, loại bỏ tất cả các đồ trang sức trên cánh tay bị thương, chẳng hạn như nhẫn, vòng tay và đồng hồ.

Nén băng được áp dụng cứ sau 15 phút có thể giúp giảm đau và sưng.Bạn cũng có thể bọc khuỷu tay và giữ nó trong một cái dây để tránh sử dụng nó, cho phép nó thời gian để chữa lành.Giữ khuỷu tay phía trên tim cũng có thể giúp giảm sưng và đau.

Một massage nhẹ nhàng là một cách tuyệt vời để điều trị khuỷu tay đau ở nhà, miễn là nó không gây khó chịu.Trên các loại thuốc giảm đau, chẳng hạn như aspirin, acetaminophen, naproxen và ibuprofen, có thể giúp giảm đau và thúc đẩy quá trình chữa bệnh.Tránh bất cứ điều gì có thể làm tăng sưng trong 48 giờ đầu tiên điều trị, chẳng hạn như tắm nước nóng hoặc tắm, hoặc uống rượu.Sau hai hoặc ba ngày điều trị, nếu sưng không còn nữa, các phương pháp điều trị nóng có thể được áp dụng để khôi phục tính linh hoạt.Tập thể dục nhẹ nhàng tập trung vào việc khôi phục phạm vi chuyển động và sức mạnh xây dựng cũng có thể bắt đầu vào khoảng thời gian này.Nếu một khuỷu tay đau bị xoắn hoặc theo bất kỳ cách nào ra khỏi vị trí bình thường của nó, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến bác sĩ.Bạn cũng nên gặp bác sĩ để điều trị khuỷu tay đau nếu có vết bầm tím rất lớn hoặc đau.Một dấu hiệu xấu để coi chừng là nếu bàn tay, cổ tay hoặc cẳng tay có màu nhạt bất thường, xanh hoặc lạnh.Sau khi xác định nguyên nhân của khuỷu tay đau, bác sĩ sẽ xác định phương pháp điều trị tốt nhất.Anh ta hoặc cô ta có thể điều trị một khuỷu tay đau bằng nẹp, nẹp hoặc đúc để mặc cho đến khi hoàn thành việc chữa lành.Thuốc để giải quyết đau hoặc nhiễm trùng cũng có thể được kê đơn.Việc điều trị có thể bao gồm vật lý trị liệu để lấy lại phạm vi chuyển động và sức mạnh trong quá trình chữa bệnh.Các phương pháp điều trị tại nhà được mô tả ở trên cũng có thể hữu ích khi kết hợp với chăm sóc chuyên nghiệp, nhưng hãy đảm bảo thảo luận về bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào với bác sĩ của bạn trước.