Làm thế nào hiệu quả là dầu hạt lanh cho mụn trứng cá?

Có nguồn gốc từ cây lanh, dầu hạt lanh là một phương thuốc tại nhà để điều trị mụn trứng cá.Trong khi nhiều người đam mê sức khỏe tự nhiên khẳng định rằng nó hoạt động, dầu hạt lanh không phải là một phương pháp điều trị đã được chứng minh.Tuy nhiên, nó có các đặc tính có khả năng giúp mụn trứng cá, chẳng hạn như những đặc tính chống viêm và giúp chống lại các vấn đề liên quan đến hormone.Như vậy, một người có thể thử dầu hạt lanh cho mụn trứng cá và sau đó chuyển sang các biện pháp khác nếu anh ta thấy rằng nó không hoạt động.Nó thường được coi là an toàn cho việc sử dụng của con người, nhưng một cá nhân có thể được hưởng lợi từ việc tư vấn với bác sĩ trước khi dùng nó.Một trong những lợi ích chính của việc sử dụng dầu hạt lanh cho mụn trứng cá dường như là hàm lượng axit béo omega-3, là chất béo quan trọng đối với sức khỏe.Một số nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng cho thấy axit béo omega-3 giúp giảm viêm, đây là một yếu tố trong một số loại mụn trứng cá.Ví dụ, một loại tổn thương mụn trứng cá phổ biến được gọi là sẩn được đánh dấu bằng màu đỏ và viêm.Pustules, là bộ sưu tập mủ dưới da;các nốt, có phần cứng, đau cục;và u nang, là những cục lớn chứa đầy mủ, cũng là những ví dụ về mụn trứng cá.Uống dầu hạt lanh cho mụn trứng cá có thể có nghĩa là ít viêm hơn, và đến lượt nó, ít mụn trứng cá hơn.Một người cũng có thể sử dụng dầu hạt lanh vì một hóa chất gọi là lignan.Hóa chất này tự nhiên xảy ra ở thực vật và được phân loại là phytoestrogen, có nghĩa là nó hoạt động tương tự như estrogen hormone trong cơ thể.Như vậy, lignan và các phytoestrogen khác như isoflavonoid và coumestans, được cho là giúp giảm viêm, hỗ trợ trong quá trình sinh sản và ngăn ngừa một số bệnh ung thư.Bên cạnh việc giúp giảm viêm liên quan đến mụn, Lignan có thể giúp giảm tác động của sự mất cân bằng nội tiết tố có khả năng gây ra hoặc góp phần gây ra mụn trứng cá.Khi một người sử dụng dầu hạt lanh, anh ta thường lấy nó ở dạng viên nang, mặc dù một người có thể lấy dầu và lấy nó bằng thìa.Không có liều lượng được thiết lập là hiệu quả cho mụn trứng cá, nhưng một số người báo cáo rằng dùng một vài viên nang hoặc hai muỗng canh (29,57 ml) mỗi ngày hoạt động.Một cá nhân có thể cần phải thử trong một vài tuần để xác định xem nó có hiệu quả đối với anh ta hay không.Ngoài ra, một số người báo cáo rằng sử dụng dầu hạt lanh cho mụn trứng cá dẫn đến việc phát triển nhược điểm thay vì cải thiện.Trong trường hợp như vậy, một người thường có thể ngừng sử dụng và hy vọng làn da của anh ta sẽ trở lại bình thường trong vòng vài tuần.