Các loại liệu pháp OCD khác nhau là gì?

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, còn được gọi là OCD, là một điều kiện theo đó một người tham gia vào các hành vi lặp đi lặp lại hoặc nghi thức hoặc mô hình suy nghĩ can thiệp vào các hoạt động hàng ngày.Có hai loại điều trị OCD chính, cụ thể là hành vi nhận thức và điều trị bằng thuốc.Nhiều lần, các bác sĩ điều trị cho bệnh nhân của họ với sự kết hợp của cả hai.Một số chuyên gia cũng tin rằng các liệu pháp thay thế, chẳng hạn như liệu pháp thư giãn và thôi miên, cũng hữu ích trong việc chống lại OCD. Những người bị OCD thường cảm thấy bắt buộc phải tham gia vào một số hành vi nhất định, thường liên quan đến sự lặp lại.Ví dụ, một người có thể thấy cần phải thực hiện một số nghi thức nhất định trước khi ăn một bữa ăn, chẳng hạn như vòng tròn bàn ba lần hoặc đảm bảo rằng các dụng cụ và món ăn được đặt ở một vị trí cụ thể trong mối quan hệ với nhau.Những người đau khổ OCD khác bị xáo trộn bởi những suy nghĩ xâm nhập, lặp đi lặp lại mà họ cảm thấy họ không có quyền kiểm soát.Ví dụ, mỗi khi một người lái xe, anh ta hoặc cô ta có thể hình dung hình ảnh tái diễn của một tai nạn xe hơi bạo lực.Những hành vi không bị ảnh hưởng này có thể làm mất chất lượng cuộc sống của một người và can thiệp vào các hoạt động hàng ngày.Các chuyên gia thường phụ thuộc vào liệu pháp hành vi nhận thức, hoặc CBT, như là một phương pháp điều trị chính cho bệnh nhân mắc OCD.CBT thực sự có hai mặt ở chỗ nó giải quyết cả hành động thể chất thực tế của bệnh nhân cũng như các mô hình suy nghĩ kích thích hành vi.Nói chung, một bệnh nhân được trình bày với một tình huống thường sẽ kích động một phản ứng ám ảnh cụ thể và được yêu cầu kiềm chế có ý thức thực hiện hành động đó.Chẳng hạn, nếu một người tổ chức một cách ám ảnh các vật phẩm thành các hàng hoàn toàn gọn gàng, anh ta hoặc cô ta có thể được trình bày với một sự lộn xộn của các vật thể và yêu cầu không điều chỉnh chúng theo bất kỳ cách nào.Khả năng chống lại sự bắt buộc của một cách có ý thức thường gây căng thẳng, gây ra rất nhiều sự kích động, nhưng điều này rất hữu ích trong việc giúp bệnh nhân biết rằng cuối cùng họ có thể kiểm soát hành vi cụ thể. Ngoài việc sửa đổi hành vi, điều chỉnhCác quá trình suy nghĩ của một người cũng là một thành phần cần thiết cho loại liệu pháp OCD này.Cụ thể, để chống lại một hành vi bắt buộc cụ thể, một bệnh nhân phải được dạy để sắp xếp lại cách suy nghĩ của mình.Các chuyên gia huấn luyện bệnh nhân của họ để nhận ra những suy nghĩ bắt buộc là một phần của căn bệnh và bỏ qua những suy nghĩ đó hoặc thay thế chúng bằng những hình ảnh khác, tích cực hơn.Chẳng hạn, nếu một bệnh nhân cảm thấy cần phải rửa ngay sau khi bắt tay với ai đó, anh ta hoặc cô ta có thể được thực hiện để tưởng tượng rằng cá nhân đang đeo găng tay vô trùng hoặc có tay vệ sinh để không cần rửa tay.Đôi khi, và đặc biệt là trong các trường hợp nghiêm trọng, liệu pháp OCD liên quan đến việc sử dụng một số loại thuốc.Chủ yếu, các bác sĩ kê đơn thuốc chống trầm cảm đặc biệt được gọi là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI), bao gồm paroxetine, fluoxetine và citalopram.Trong trường hợp các loại thuốc này không hiệu quả, các chuyên gia đôi khi khuyến nghị thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCA), hiệu quả hơn đối với OCD nhưng cũng mang một số tác dụng phụ rắc rối.Đối với những trường hợp nghiêm trọng nhất, các bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc chống loạn thần thấp.Trong nhiều trường hợp, liệu pháp OCD hiệu quả nhất sử dụng cả CBT và thuốc để kiểm soát các triệu chứng của bệnh nhân.Một số chuyên gia tin rằng liệu pháp OCD hiệu quả nên liên quan đến các phương pháp điều trị thay thế như quản lý căng thẳng và thôi miên.Một số bác sĩ tin rằng quản lý căng thẳng không chỉ có thể giúp bệnh nhân đối phó với sự lo lắng do sửa đổi hành vi mà còn có thể giúp họ kiểm soát các phản ứng cực đoan hoặc không phù hợp với căng thẳng, được một số người tin rằng gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của OCD.Các nhà trị liệu khác tin rằng, trong một số trường hợp, OCD là do những ký ức bị kìm nén về lạm dụng hoặcChấn thương, và do đó, thôi miên có thể giúp bệnh nhân nhớ lại và vượt qua những ký ức bị kìm nén đó, do đó giải quyết OCD ở gốc rễ.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân tham gia vào liệu pháp thư giãn hoặc thôi miên trong các loại liệu pháp OCD khác cho thấy sự cải thiện rõ rệt hơn trong các triệu chứng hành vi của họ.