Những cách khác nhau để bỏ hút thuốc một cách tự nhiên là gì?

Một số phương pháp mà mọi người sử dụng để bỏ hút thuốc một cách tự nhiên là thôi miên, một số loại thảo mộc và châm cứu.Nhiều người bỏ hút gà tây lạnh mà không sử dụng bất kỳ chất bổ sung thảo dược hoặc phương pháp khác.Nó thường mất một lượng lớn ý chí để bỏ hút thuốc theo cách này, và hầu hết mọi người không thể thuyết phục bản thân dừng lại.Một phương pháp khác có thể giúp một người bỏ thuốc lá một cách tự nhiên là bắt đầu cai sữa cho mình một chút, điều này cuối cùng có thể giúp việc đặt thuốc lá xuống tốt hơn.Nhiều người thề bằng cách thôi miên như một phương pháp hiệu quả để bỏ hút thuốc một cách tự nhiên, nhưng nó không phải lúc nào cũng hiệu quả với tất cả mọi người.Trong quá trình thôi miên, nhà thôi miên sẽ cố gắng đưa một người vào một trạng thái tâm trí cực kỳ thoải mái.Người đó không chính xác ngủ trong quá trình thôi miên, nhưng tiềm thức nói chung là đi đầu.Trong phiên họp, nhà thôi miên sẽ cố gắng nói chuyện với một người tiềm thức và in dấu những thông điệp lâu dài về nó liên quan đến cảm giác tiêu cực với hút thuốc.Sau một vài buổi, người đó có thể đột nhiên nhận ra rằng mình không có ham muốn hoặc cần hút thuốc lá một lần nữa.Nhân sâm có thể ngăn chặn cơ thể phát hành dopamine, đó là những gì có xu hướng khiến rất nhiều người nghiện nicotine.Rất nhiều người hút thuốc vì họ thích cách họ cảm nhận sau khi có một điếu thuốc, và dopamine thường mang lại những cảm giác này.St. Johns Wort cũng có thể hỗ trợ bỏ thuốc lá vì thường được thực hiện để giúp mọi người đối phó với căng thẳng và trầm cảm, đó là những cảm giác có xu hướng làm tăng sự thôi thúc hút thuốc.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người dùng St. Johns Wort thường có nhiều thành công hơn khi họ cố gắng bỏ hút thuốc so với những người không dùng nó.Châm cứu là một phương pháp khác thường được sử dụng để bỏ hút thuốc một cách tự nhiên.Khi điều này được thực hiện, kim nhỏ thường được đặt bên trong tai trong vài phút.Người đang thực hiện thủ tục thường được yêu cầu ép hai viên nhỏ hoặc bóng với nhau khi anh ta có sự thôi thúc hút thuốc, và hành động này được cho là kích hoạt các điểm châm cứu.Khi được kích hoạt, các điểm châm cứu được cho là thư giãn một người và loại bỏ cảm giác bồn chồn, bồn chồn mà cô có thể có khi thôi thúc hút thuốc.Những cách khác mà nhiều người bỏ hút thuốc một cách tự nhiên là thông qua phương pháp gà tây lạnh hoặc cai sữa.Khi một người bỏ gà tây lạnh, anh ta chỉ cần đặt thuốc lá xuống và không bao giờ chạm vào chúng nữa.Nhiều người thử phương pháp này và thất bại vì phải mất khoảng bảy ngày để nicotine hoàn toàn rời khỏi hệ thống và có thể khó đối phó với các tác dụng phụ rút tiền tiêu cực trong khoảng thời gian đó mà không có sự trợ giúp nào khác.Một người có thể tự cai sữa từ từ nicotine nếu cô ấy không nghĩ rằng cô ấy có thể làm điều đó gà tây lạnh, nhưng đây là một phương pháp khác mà nhiều người không thành công.