Liệu pháp thủy sinh là gì?

Liệu pháp thủy sinh, hoặc thủy trị liệu, là quá trình sử dụng nước làm phương tiện để tập thể dục hoặc phục hồi sau chấn thương.Các liệu pháp thủy sản đặc biệt hữu ích cho việc đào tạo tác động thấp và thường được sử dụng để điều trị viêm khớp, béo phì và các tình trạng khác.Quá trình này còn được gọi là liệu pháp nước hoặc hồ bơi. Cả người cao tuổi và người thừa cân thường chuyển sang trị liệu dưới nước để bắt đầu một lối sống lành mạnh.Bài tập có tác động thấp này cho phép họ di chuyển cơ thể, đốt cháy calo và giảm cân mà không có nguy cơ chấn thương cao.Những người bị viêm khớp tìm thấy liệu pháp thủy trị liệu đặc biệt hữu ích vì nước có thể giảm đau, cũng như cho phép các khớp hoạt động dễ dàng hơn trong khi chìm. Khi sử dụng nước làm phương tiện tập thể dục, có thể sử dụng trọng lượng nhưng không cần thiết.Bản thân nước được coi là vật liệu kháng thuốc, cung cấp cho mỗi người tập thể dục với các trọng lượng tự động không cồng kềnh để mang cũng không cứng trên các khớp như trọng lượng điển hình.Một lợi ích khác của việc sử dụng liệu pháp dưới nước làm bài tập thể chất là nó loại bỏ trọng lượng khỏi các khớp bị suy yếu khi chúng bị ngập nước, cung cấp cho người tập thể dục sự nhanh nhẹn và tự do di chuyển hơn là được cung cấp bên ngoài nước.Trị liệu có sẵn trong nhiều lĩnh vực.Liệu pháp nước cũng được thực hiện trong bể bơi, xoáy nước và hầu hết các vùng nước khác.Các cá nhân có thể thực hiện một số loại trị liệu thủy sản trong bồn tắm cá nhân của họ.Liệu pháp dưới nước thường được thực hiện với sự trợ giúp của một nhà trị liệu vật lýNước có thể thay đổi từ điều trị đến điều trị.Trong khi cả nước ấm và nước lạnh có thể giúp giảm đau, nước ấm dẫn đến việc tăng dòng máu, trong khi nước lạnh làm giảm lưu lượng máu.Mặc dù những người muốn giảm viêm trong cơ thể có thể lựa chọn điều trị nước lạnh, nhưng việc sử dụng nước ấm trong tập luyện có thể giúp tăng phạm vi chuyển động hoàn chỉnh.Nhiều loại liệu pháp thủy sản khác nhau tồn tại.Các nhà trị liệu thường có các phương pháp ưa thích riêng để sử dụng với các điều kiện cụ thể.Họ có thể điều trị xương bị gãy bằng một tập luyện hoặc phương pháp cụ thể, ví dụ, trong khi sử dụng kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như massage nước Watsu, để giúp giảm căng thẳng hoặc các khu vực đau đớn của cơ thể nói chung.