Liệu pháp tâm lý chiết trung là gì?

Tâm lý trị liệu tâm lý chiết trung không phải là một trường học tâm lý trị liệu như vậy mà là việc sử dụng một loạt các công cụ hoặc kỹ thuật sẽ phục vụ tốt hơn cho vấn đề được giải quyết.Trong khi trong quá khứ, các nhà trị liệu có nhiều khả năng tuân theo một lý thuyết và thực hành để loại trừ tất cả những người khác, ngày nay nhiều nhà trị liệu đăng ký trị liệu tâm lý chiết trung để có quyền tự do chọn các công cụ phù hợp nhất với nhu cầu của bệnh nhân thay vìphù hợp với bệnh nhân để phù hợp với lý thuyết.Đó là một cách tiếp cận linh hoạt đòi hỏi một kiến thức đúng đắn về nhiều loại liệu pháp tâm lý. Tâm lý trị liệu là việc sử dụng các kỹ thuật nhất định để thay đổi hành vi, cảm xúc, suy nghĩ hoặc thói quen rối loạn chức năng.Trong những năm qua, một loạt các phương pháp và lý thuyết trị liệu tâm lý đã phát triển với sự gia tăng theo cấp số nhân xảy ra trong 30 năm qua.Các lý thuyết đang trở nên chuyên môn hơn và một số nhà trị liệu tin rằng một cách tiếp cận là cách tiếp cận tốt nhất.Tuy nhiên, những người khác hoan nghênh sự gia tăng sự đa dạng vì nó cung cấp cho họ nhiều tài liệu hơn để lựa chọn tùy thuộc vào nhu cầu của bệnh nhân.Tuy nhiên, một trong những lời chỉ trích về tâm lý trị liệu chiết trung là không thể nắm bắt đầy đủ các kỹ thuật của phương pháp tâm lý trong một vài tháng.Phải mất nhiều năm để trở thành một chuyên gia trong một trường phái tư tưởng hoặc cách tiếp cận và vì vậy người ta nghi ngờ rằng liệu pháp tâm lý chiết trung được ưa chugắn liền với một trường phái tư tưởng mà họ bảo vệ là cách duy nhất để chữa lành hoặc điều trị hành vi rối loạn.Các nhà hành vi tin rằng hành vi được học và do đó có thể được học thông qua việc sử dụng cốt thép.Các nhà nhận thức thích làm việc trên các mô hình suy nghĩ mà họ tin rằng dẫn đến hành vi không mong muốn hoặc không mong muốn.Các nhà phân tâm học theo công việc của Freud, người nhấn mạnh sức mạnh của tâm trí vô thức.Đây chỉ là một vài ví dụ về các loại trị liệu tâm lý đa dạng. Liệu pháp tâm lý chiết trung đã nhường chỗ cho một cách tiếp cận hiện đại hơn gọi là tâm lý trị liệu tích hợp.Loại tâm lý trị liệu này cũng ủng hộ việc sử dụng các phương pháp khác nhau nhưng chúng được sử dụng cùng nhau để giải quyết vấn đề thay vì chỉ chọn ra các phần thuận tiện hoặc hữu ích vào thời điểm đó.Các lý thuyết được tích hợp và các khái niệm được sử dụng có chọn lọc nhưng dần dần và chỉ khi được chứng minh là có hiệu quả.