Liệu pháp hoạt động nhóm là gì?

Trị liệu hoạt động nhóm thường liên quan đến việc tư vấn trong môi trường nhóm và thường là giữa các thành viên trong gia đình.Những người tham gia trị liệu hoạt động nhóm có thể thực hiện các bài tập tương tác khác nhau hoặc tham gia vào các phiên hỏi và trả lời.Loại trị liệu này cũng liên quan đến các hoạt động thể chất trong môi trường nhóm.Mục đích của liệu pháp nhóm là cải thiện các kỹ năng xã hội, giúp đỡ với cảm giác cô lập hoặc tăng cường trái phiếu giữa các thành viên trong gia đình và người thân.Liệu pháp hoạt động nhóm có thể được thiết kế cho nam giới, nữ, thanh thiếu niên hoặc trẻ em. Các hoạt động ngoài trời, như đi bộ tự nhiên hoặc đi bộ đường dài, có thể là một phần của buổi trị liệu hoạt động nhóm.Nhiều chuyên gia tin rằng được bao quanh bởi thiên nhiên có thể cải thiện sức khỏe tình cảm của một người.Các tên khác cho loại liệu pháp hoạt động nhóm này là liệu pháp sinh thái hoặc trị liệu hoang dã.Một hình thức trị liệu tương tự là một cái gì đó được gọi là liệu pháp phiêu lưu.Liệu pháp phiêu lưu có thể liên quan đến cắm trại ở vùng hoang dã và sống ngoài đất.Những người bị trầm cảm có thể được giúp đỡ bằng liệu pháp hoạt động nhóm.Các phiên nhóm này thường được thực hiện dưới sự giám sát của một cố vấn hoặc nhà trị liệu tâm lý được đào tạo.Trẻ em có triệu chứng trầm cảm có thể được ghép nối với những người khác trong nhóm tuổi của chúng.Người cao tuổi có thể được ghép đôi với các nhóm người cao niên biểu hiện các triệu chứng tương tự.Trò chơi khác nhau cũng được sử dụng trong các loại liệu pháp hoạt động nhóm khác nhau.Một số trò chơi này được thiết kế để xây dựng niềm tin giữa bạn bè và người quen.Những bài tập này cũng có thể giúp thiết lập niềm tin giữa những người thân yêu.Nhiều bài tập và trò chơi trong số này khuyến khích giao tiếp bằng mắt và các hình thức tương tác xã hội khác.Những người thường không thoải mái với cảm ứng thể chất có thể được hưởng lợi từ loại liệu pháp hoạt động này.Vật liệu trị liệu thường được sử dụng trong các buổi tập thể dục.Một số tài liệu hoặc vật phẩm được sử dụng bao gồm sách, viết máy tính bảng, điểm đánh dấu hoặc bút.Tùy thuộc vào bản chất của liệu pháp, những người tham gia có thể được yêu cầu mô tả một cảnh từ thời thơ ấu, sử dụng giấy và bút.Những bài tập này có thể có lợi cho những người bị cản trở lời nói hoặc rối loạn như hội chứng Aspergers.Aspergers là một rối loạn phổ tự kỷ có thể làm suy yếu khả năng của một người hoạt động xã hội.Một hình thức hoạt động nhóm khác cho mọi lứa tuổi là một thứ được gọi là liệu pháp nghệ thuật.Liệu pháp nghệ thuật có thể là một lối thoát sáng tạo cho những người gặp khó khăn trong việc giao tiếp trong các mối quan hệ giữa các cá nhân hoặc tương tác với người khác.Hình thức trị liệu hoạt động nhóm này có thể liên quan đến việc hợp tác với những người khác trong một bức tranh hoặc dự án khác.Tương tự, trẻ em khuyết tật học tập có thể tham gia vào các hoạt động nhóm liên quan đến nghệ thuật và thủ công.