Tâm lý tâm lý trị liệu tâm lý là gì?

Tâm lý trị liệu tâm lý học dựa trên quan niệm rằng mọi người đàn áp những trải nghiệm đau thương trong quá khứ, có thể ảnh hưởng đến tính cách và hành vi của họ trong các mối quan hệ.Các nhà trị liệu tâm lý sử dụng giao tiếp với bệnh nhân để thảo luận, giải thích và điều trị một loạt các vấn đề cảm xúc mà bệnh nhân có thể không nhận thức được.Đây là một trong những loại tâm lý trị liệu phổ biến nhất được sử dụng và có thể được thực hiện trong thời gian ngắn, cũng như trong thời gian dài.Một công việc của nhà trị liệu tâm lý tâm lý học là cuối cùng là khám phá một bệnh nhân cảm xúc tâm lý chủ quan của bệnh nhân để làm việc với anh ta hoặc cô ta để vượt qua chúng và ngăn chặn bất kỳ hành vi tự hủy hoại nào.Nền tảng của loại trị liệu tâm lý này dựa trên niềm tin trung tâm rằng tất cả các cảm xúc và hành vi đều có những lý do thường dựa trên kinh nghiệm trong quá khứ, nhưng mọi người không biết cách tự mình khám phá những lý do đó.Tâm lý tâm lý trị liệu tâm lý tin rằng mọi người rất muốn kiểm soát cơn đau tâm lý của chính họ, vì vậy họ tham gia vào các hành động cuối cùng có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn để làm chủ các tình huống.Các nhà trị liệu tâm lý là cần thiết để cung cấp một quan điểm không thiên vị, bên thứ ba và giúp bệnh nhân nhận thức được lý do tiềm ẩn đằng sau cảm xúc và hành động của họ.Quá trình trị liệu tâm lý tâm lý bao gồm ba nhiệm vụ: chấp nhận, hiểu và giải thích.Một nhà trị liệu cần phải không phán xét về cảm xúc của bệnh nhân để thiết lập cảm giác tin tưởng và làm việc nhóm.Một khi một bệnh nhân cảm thấy mình có thể trung thực về cảm xúc trong cùng của mình, một nhà trị liệu và bệnh nhân sẽ hình thành những gì được gọi là một liên minh trị liệu.Bệnh nhân sẽ cảm thấy thoải mái khi quan sát anh ta hoặc mình để trả lời các câu hỏi của nhà trị liệu.Sau khi một bệnh nhân cảm thấy được nhà trị liệu của mình chấp nhận, hai người sau đó có thể bắt đầu làm việc hướng tới một mục tiêu chung là học cách hiểu cảm xúc của bệnh nhân.Một bệnh nhân tâm lý trị liệu tâm lý thường không nhận ra xu hướng tâm lý của chính mình, vì vậy mục tiêu của nhà trị liệu là giúp bệnh nhân thảo luận và tái hiện những trải nghiệm đau đớn trong quá khứ.Quá trình này được cho là giúp bệnh nhân nhận thức được các hành vi trong quá khứ của mình, cũng như nhận ra bất kỳ kết quả nghèo nào do những hành động đó.Nguyên tắc cuối cùng của tâm lý trị liệu tâm lý là quá trình trị liệu để giải thích cho bệnh nhân cách giải thích của bệnh nhân về cảm xúc và hành vi của bệnh nhân.Nhà trị liệu có thể đưa ra lý do tại sao một bệnh nhân tham gia vào một số hành vi nhất định hoặc cảm thấy những cách nhất định về các tình huống.Ví dụ, sau khi trị liệu tâm lý tâm lý, một nhà trị liệu có thể thấy rằng một bệnh nhân bị lạm dụng khi còn nhỏ tiếp tục hẹn hò với các đối tác lạm dụng.Nhà trị liệu sẽ đưa ra những diễn giải của bệnh nhân về lý do tại sao anh ta hoặc cô ta cảm thấy bệnh nhân tham gia vào hành vi mạo hiểm, tự đánh bại và sau đó đưa ra lời khuyên không phán xét về cách khắc phục những vấn đề tâm lý chủ quan đó.