Điều trị cho các triệu chứng mãn kinh nam là gì?

Mặc dù thực tế là có một số cuộc tranh luận về việc có tồn tại mãn kinh nam hay không, nhiều người đàn ông trong độ tuổi từ 40 đến 55 sẽ gặp phải các triệu chứng tương tự.Nhiều người đàn ông có những vấn đề như vậy đã tìm cách điều trị để chống lại các triệu chứng mãn kinh nam của họ.Như với thời kỳ mãn kinh của phụ nữ, sẽ không có một phương pháp điều trị nào làm việc cho mọi người, nhưng một số người đàn ông đang chuyển sang điều trị thay thế testosterone để giúp các triệu chứng, trong khi những người khác cảm thấy rằng các biện pháp tự nhiên, cũng như thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, có thể có tác động đến hormone dao động.Liệu pháp thay thế testosterone là một trong những phương pháp chính để điều trị các triệu chứng mãn kinh nam.Những liệu pháp này có thể là tự nhiên hoặc tổng hợp và có thể đến dưới dạng tiêm, thuốc, kem hoặc miếng vá.Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp nào, đàn ông được khuyến khích tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia y tế để đảm bảo rằng họ khỏe mạnh và tìm hiểu xem có bao nhiêu sự thay thế hormone là cần thiết.Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân có thể sẽ trải qua kiểm tra tuyến tiền liệt và bảng điều khiển chức năng gan, và mức độ testosterone hiện tại của anh ta sẽ được kiểm tra. Các biện pháp tự nhiên cũng có thể được sử dụng để giúp kiềm chế các triệu chứng mãn kinh của nam giới.Chẳng hạn, các loại thảo mộc như rễ khoai tây chiên và cỏ ba lá đỏ có thể giúp giảm bớt những tia sáng nóng, trong khi các loại thảo mộc như Siberian Sò, hoa oải hương và Gotu Kola được cho là chống trầm cảm, khó chịu và giảm độ sắc bén về tinh thần.Một số loại thảo mộc cũng có thể được sử dụng để tăng sản xuất testosterone tự nhiên trong cơ thể.Một ví dụ về điều này là cỏ dê sừng, được cho là không chỉ làm tăng hormone này, mà còn giúp nó lưu thông trên toàn bộ cơ thể.Mặc dù những biện pháp này là tự nhiên, nhưng chúng có thể đi kèm với một số tác dụng phụ, vì vậy điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào. Đối với những người muốn tránh thuốc và bổ sung, các triệu chứng mãn kinh của nam giới cũng có thể được điều trịthông qua chế độ ăn uống và tập thể dục.Thực phẩm có chứa protein, chất béo và dầu khỏe mạnh, và chất xơ thô có thể dẫn đến lối sống lành mạnh hơn, điều này sẽ hỗ trợ giữ cho hormone cân bằng.Bưởi và thực phẩm có chứa sắt, tuy nhiên, có thể làm giảm lượng sản xuất testosterone.Bài tập nhẹ như đi bộ hoặc chạy bộ 20 phút mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ bụng, điều này có thể giúp ngăn ngừa giảm testosterone và tăng estrogen.