Nhịp sinh học là gì?

Nhịp sinh học là các mô hình hành vi theo chu kỳ và dai dẳng, những thay đổi về thể chất và đặc điểm tinh thần được thể hiện bởi hầu hết cuộc sống trên trái đất, từ vi khuẩn nhỏ nhất đến cây gỗ đỏ lớn nhất.Những nhịp điệu này theo khoảng thời gian 24 giờ, phản ánh lượng thời gian cần thiết để trái đất hoàn thành một vòng quay.Nghiên cứu về nhịp sinh học và đồng hồ bên trong mà hầu hết các sinh vật dường như được gọi là thời gian.Các nhà nghiên cứu nghiên cứu chúng để tìm hiểu thêm về cuộc sống trên trái đất và cách điều trị các tình trạng khác nhau như rối loạn giấc ngủ. Một số đặc điểm phân biệt các nhịp điệu này.Đầu tiên là những thay đổi sẽ được giữ lại thông qua những thay đổi mạnh mẽ trong điều kiện môi trường.Ví dụ, một con vật trong bóng tối vẫn sẽ có thời gian tăng và giảm hoạt động tương ứng với chu kỳ 24 giờ.Đầu vào lặp đi lặp lại từ các kích thích bên ngoài cũng có thể đặt lại đồng hồ bên trong, vì bất kỳ ai đã chuyển đổi múi giờ có thể nhận thức được.Ngoài ra, sự dao động về nhiệt độ dường như không ảnh hưởng đến nhịp sinh học. Thuật ngữ này được đặt ra bởi Franz Halberg, một nhà nghiên cứu tại Đại học Minnesota.Halberg bị mê hoặc bởi các mô hình hành vi theo chu kỳ có thể được quan sát thấy ở những thứ như thực vật, điều này thực sự dần dần di chuyển trong suốt một ngày để tận dụng các điều kiện ánh sáng.Từ này có nguồn gốc từ các từ Latin

Circa, có nghĩa là xung quanh, và và

chết, cho ngày.Nghiên cứu về các mô hình này liên kết một số ngành, bao gồm hóa học, sinh học nói chung, di truyền, sinh lý học và thậm chí là tâm lý học.Halberg được coi là cha đẻ của niên đại, mặc dù nhịp sinh học đã được quan sát và mô tả từ những năm 1700. Con người có xu hướng quan tâm nhất đến các mô hình này về cách chúng ảnh hưởng đến giấc ngủ.Khi mọi người bị rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, những vấn đề này đôi khi có thể được liên kết với sự gián đoạn của đồng hồ bên trong của họ có khả năng được khắc phục.Nó cũng giải thích tại sao mọi người trải qua những khoảng thời gian tỉnh táo hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày và khi con người cảm thấy buồn ngủ hoặc đói.Có lẽ đã ở trên trái đất gần như các sinh vật sống có.Vi khuẩn nguyên thủy chứng minh các mô hình sinh học, ví dụ.Động vật có bộ não cũng có đồng hồ sinh học bên trong.