Co se stane s hladinou cukru v krvi po jídle?

Po jídle obvykle dochází k nárůstu cukru v krvi, protože většina potravin obsahuje určitou úroveň glukózy.Čím vyšší je obsah cukru nebo uhlohydrátu potravin, vyšší hladina cukru v krvi vzroste.Některá jídla, jako jsou silně rafinované sacharidy, způsobují náhlý a dramatický nárůst hladiny cukru.Jiní, jako jsou ty, které obsahují vysoký obsah vlákna, mají za následek zvýšení, které je postupnější.

Nejlepší způsob, jak jednotlivce otestovat jeho hladinu hladiny po jídle, aby určil přesnou hladinu, je použití přenosný měřič glukózy v krvi.Jedná se o malá zařízení, která používají tenké zkušební proužky se vzorkem krve ke stanovení hladiny cukru v krvi.Nejčastěji je používají diabetici ke sledování hladin glukózy, aby se zajistilo, že se nestanou příliš vysokými nebo nízkými, ale mnoho lidí by mohlo těžit z sledování hladiny cukru v krvi po celý den.

Ti, kteří mají cukrovku, mohou mít po jídle nízkou nebo vysokou hladinu cukru v krvi v závislosti na tom, jaký typ.Diabetes typu 1 je stav, ve kterém není pankreas schopna produkovat dostatek enzymu inzulínu, aby se rozbila glukóza v krevním řečišti.To je obvykle podmínka, se kterou se narodí, a není to způsobeno tím, že jí příliš mnoho cukru.Diabetes typu 2 způsobuje, že hladina cukru v krvi zůstane vysoká, protože tělo produkuje příliš mnoho inzulínu a nakonec se stane rezistentní vůči jeho účinku.Oba typy lze řídit správnou stravou a cvičením a někdy injekcí inzulínu.

Normálně by hladina cukru v krvi po jídle neměla překročit 100 mg/dl při testování dvě hodiny po jídle.Hladiny vyšší, než je toto, by mohly naznačovat před diabetes nebo diabetes a měly by být nahlášeny zdravotnickému odborníkovi pro další testování.Úrovně by také neměly být nižší než 70 mg/dl dvě hodiny po jídle na konzistentně.Cukr v krvi může být pro jedno testování nižší nebo vyšší, než je obvyklé v důsledku neobvykle vysoké spotřeby cukru nebo nedostatku příjmu potravy.Z tohoto důvodu je cukrovka často diagnostikována po řadě testů spíše než na jedno čtení.Obě formy diabetu lze léčit.Diabetes 2. typu lze často zabránit a někdy dokonce obrátit se určitými dietními změnami.Cukr v krvi se obvykle liší po celý den a je obecně na nejnižší úrovni ráno před snídaní.