Co je integrovaná masáž?

Integrovaná masáž, známá také jako eklektická masáž, je terapeutická metoda, která kombinuje principy masáže a karoserie.Stejně jako jiné somatické disciplíny zahrnuje fyzické, emoční a duchovní prvky.Jinými slovy, podporuje spíše holistický přístup k wellness k wellness než na základě fyziologického nebo environmentálního hlediska.Toho je dosaženo především zaměřením na fasciální systém nebo pojivovou tkáň těla.Jako somatická terapie se tento typ masáže často shoduje s řízeným pohybem a dalšími technikami karoserie, které pomáhají stimulovat atrofované svaly a uvolňovat komprimované měkké tkáně.I když se to může jednoduše cítit dobře, její zdraví dárné výhody jsou dnes dobře zdokumentovány.Ve skutečnosti se integrované masážní techniky staly standardizovanou praxí v mnoha fyzických rehabilitačních programech.Kromě toho se používá jako bezplatná terapie pro širokou škálu podmínek, jako je artritida, vysoký krevní tlak, neplodnost a imunitní dysfunkce.Jednou z jeho největších výhod může být samozřejmě snížení stresu.

Integrovaná masážní terapie je také užitečná při léčbě bolesti.Ve skutečnosti se v programech sportovní terapie často vyskytují různé použité techniky.Kromě zvýšení toku krve a kyslíku na svaly také zvyšuje flexibilitu kloubu.Odborníci připisují těmto výhodám zvýšení výroby a uvolňování endorfinů, přírodního lék proti bolesti.Uvolnění napětí a stresu je přičítáno zlepšování fyzických příznaků.Mnoho subjektů, které dostávají masáž, však také uvádí zlepšenou náladu.Kromě toho bylo zaznamenáno podporovat zlepšenou kvalitu spánku a zvýšenou koncentraci.Nejčastěji však vyvine plán, který používá kombinaci technik zaměřených pro jednotlivce.Některé z těchto technik zahrnují poměrně známé terapie, jako je akupresura nebo Reiki.Obecně však lze očekávat, že terapeutické sezení budou zahrnovat změny hnětení, klepání a aplikaci tlaku na cílené body