Was sind die verschiedenen Arten von Geburtsklassen?

Geburtskurse sind eine gute Möglichkeit, sich auf den Arbeitsprozess vorzubereiten.Es gibt viele verschiedene Arten und Arten von Geburtskursen, die auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten sind.Oft bitten Geburtskurse, dass die werdende Mutter einen Freund, Verwandten oder Partner mit sich bringt, der bei Übungen helfen kann und die plant, während der Wehen anwesend zu sein.In vielen Fällen können diese Klassen dem Partner genauso helfen wie der schwangere Person.

Einige Geburtsklassen folgen einer bestimmten Methode oder Theorie der Arbeit und Entbindung.Einige der häufigsten Methoden umfassen Lamaze oder die Bradley -Methode.Lamaze -Kurse konzentrieren sich auf Techniken, die dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und die Gelassenheit während der Wehen aufrechtzuerhalten.Bradley -Methodenklassen verwenden unterschiedliche Übungen und Techniken und konzentrieren sich auch auf die richtige Ernährung und ein gesundes Verhalten während der Schwangerschaft.Beide Klassen legen einen Schwerpunkt auf natürliche Geburt, ohne Drogen zu konsumieren.

Die meisten Geburtskurse laufen etwa zwei Monate lang und können jederzeit während der Schwangerschaft eingenommen werden.Viele Frauen besuchen im letzten Trimester der Schwangerschaft an Kursen teil, um sie auf die schnell nähernde Geburt vorzubereiten.Zu den häufig behandelten Themen in Geburtskursen gehören das Verständnis von Anzeichen von Arbeit, zu wissen, wann sie zur Entbindung zum Arzt oder zur Hebamme gehen sollen, Methoden zum Umgang mit Schmerzen während der Wehen und der Unterstützung der Partner.

Ein guter Weg, um Informationen über Geburtskurse zu finden, besteht darin, den teilnehmenden Geburtshelfer oder Arzt zu fragen, der eine pränatale Versorgung angibt.Viele Krankenhäuser und Gemeindeorganisationen bieten das ganze Jahr über Geburtskurse an, um schwangere Frauen jederzeit unterzubringen.Überprüfen Sie die Online -Überprüfungsseiten, um festzustellen, ob positive oder negative Bewertungen über Lehrer, Klasse und Methode vorhanden sind.Die meisten Geburtskurse erheben eine Gebühr für die Teilnahme an, kann jedoch für Menschen mit niedrigem Einkommen verzichtet werden.

Einige Geburtskurse haben weniger mit der tatsächlichen Geburt und mehr mit der Vorbereitung von Geist und Körper auf den stressigen Prozess der Arbeit zu tun.Viele Frauen nehmen vorgeburtliche Yoga -Kurse teil, um den Körper während der Schwangerschaft flexibel zu halten und Meditation zu üben.Wenn sich eine Person die Zeit nimmt, täglich Meditation zu üben, kann es leichter sein, während der verständlicherweise stressigen und schmerzhaften Erfahrung der Geburt zu stützen.

Für Partner schwangerer Frauen können Geburtskurse enorm vorteilhaft sein.Oft fühlt sich ein Partner während der Arbeit genauso panisch und hilflos wie die Mutter.Die Teilnehmer des Kurses können Partner helfen, sich während des Prozesses darauf vorzubereiten, hilfreich und ruhig zu sein, anstatt den Stress zu erhöhen, indem man herumspringt, Ohnmacht und schreien „Atem!“Denken Sie daran, dass ein Geburtspartner nicht der Vater oder ein romantisches Interesse sein muss.Ein enger Freund oder Verwandter kann glücklich und aufgeregt sein, ein Kind in die Welt zu bringen.