Τι είναι μια νυχτερινή δουλειά;

Μια νυχτερινή δουλειά θα μπορούσε να περιγραφεί με διάφορους τρόπους.Τις περισσότερες φορές αναφέρεται σε θέσεις εργασίας που εμφανίζονται αργά το βράδυ και στις πρώτες πρωινές ώρες και θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν συνώνυμα με όρους όπως μια δουλειά νεκροταφείου ή μια εργασία μεσαίας μετατόπισης.Κάποια παραλλαγή εμφανίζεται εδώ και μερικοί άνθρωποι δεν θα λειτουργήσουν μια νυχτερινή βάρδια πλήρους απασχόλησης, αλλά αντ 'αυτού θα μπορούσαν να εργάζονται αργά σε μερική απασχόληση.

Υπάρχουν πολλές εταιρείες που πρέπει ή να επιλέξουν να λειτουργούν σε βάρδιες ή να κρατήσουν μερικούς ανθρώπουςγύρω το βράδυ.Για παράδειγμα, κάθε ξενοδοχείο είναι πιθανό να χρειαστεί να έχουν νυχτερινούς εργαζόμενους που μπορούν να απαντήσουν σε κλήσεις ή να βοηθήσουν τους πελάτες να παραμείνουν τη νύχτα.Πολλές βιομηχανικές εργασίες πρέπει να πραγματοποιούνται σε βάρδιες για να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις της παραγωγής και οι άνθρωποι μπορεί να εργάζονται τακτικά σε νυχτερινή εργασία στην κατασκευή.Ομοίως, τα νοσοκομεία απασχολούν σχεδόν όσους ανθρώπους τη νύχτα όπως κάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας.Οι νοσηλευτές, οι γιατροί, οι τεχνικοί και οι τεχνολόγοι πρέπει να είναι διαθέσιμοι όλο το εικοσιτετράωρο, καθώς οι ανάγκες των νοσηλευόμενων δεν τελειώνουν ως βραδινές προσελκύει.

Σε πολλές στρατηγικές απασχόλησης, οι εταιρείες έχουν είτε δύο είτε τρεις βάρδιες.Στη διαμόρφωση δύο μετατόπισης, οι εργαζόμενοι θα μπορούσαν να λειτουργήσουν δώδεκα ώρες βάρδιες και η νυχτερινή εργασία θα ανήκε στο άτομο με τη μέση ή την καθυστερημένη βάρδια.Σε ένα σενάριο τριών μετατόπισης, ο καθένα ο καθένας καθορίζονται τρεις βάρδιες οκτώ ωρών.Τα πρώτα δύο είναι η μέρα και η μετατόπιση της ημέρας και η τρίτη είναι νυχτερινή βάρδια ή μεσαία βάρδια.

Ανάλογα με το ποιος ερμηνεύει τον ορισμό, η μετατόπιση της ταλάντευσης μπορεί ή δεν μπορεί να θεωρηθεί νυχτερινή δουλειά.Συνήθως τελειώνει περίπου στις 11μμ ή στις 12 π.μ., αν και αυτό μπορεί να ποικίλει.Μερικοί άνθρωποι σκέφτονται μόνο το νεκροταφείο ή τη μέση μετατόπιση ως νυχτερινή δουλειά.

Ένας από τους λόγους που πολλοί άνθρωποι προσελκύονται από τη νυχτερινή εργασία είναι επειδή μπορεί να πληρώσει ένα ελαφρώς υψηλότερο μισθό.Μια τυπική μετατόπιση μεσαίας μετατόπισης ή νεκροταφείου είναι πιθανό να προσφέρει ένα διαφορικό ποσοστό για τη λήψη μιας νύχτας.Αυτή η διαφορά μπορεί να διαφέρει μεταξύ των εργοδοτών και δεν μπορεί να είναι τόσο λίγο όσο τίποτα μέχρι το 30% περίπου της βασικής αμοιβής.

Όσο ελκυστικό όπως οι επιπλέον αμοιβές, όσοι εργάζονται συνήθως μια νυχτερινή βάρδια παίρνουν λίγο περισσότερο από έναν υψηλότερο μισθό.Οι άνθρωποι που τείνουν να εργάζονται αυτές τις βάρδιες βρίσκονται εκτός βημάτων με το μεγαλύτερο μέρος του υπόλοιπου κόσμου και μπορεί να προσπαθήσουν να αντισταθμίσουν αυτό, συντονίζοντας τον απαραίτητο ύπνο.Η αποτυχία λήψης του κατάλληλου ύπνου μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο στην τάση για περισσότερα λάθη των εργαζομένων, αλλά μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει την υγεία των εργαζομένων στη νυχτερινή εργασία και διαπιστώνουν ιδιαίτερα ότι υπάρχουν μεγαλύτερες περιπτώσεις προβλημάτων ύπνου και πολύ μεγαλύτερος κίνδυνος ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης.Αυτό υποδηλώνει ότι εκείνοι που πρέπει ή που παίρνουν οικειοθελώς μια νυχτερινή δουλειά εξετάζουν πώς να προστατεύσουν καλύτερα τον ύπνο.Ευτυχώς υπάρχουν κάποιες καλές στρατηγικές για την προστασία της υγείας του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας.