Πώς μπορώ να ξεπεράσω τον φόβο των βελόνων;

Ο φόβος των βελόνων είναι επίσης γνωστός από διάφορους όρους, συμπεριλαμβανομένης της τρυπανοφοβίας ή της λευκογονοφοβίας και πιστεύεται ότι επηρεάζει τουλάχιστον το 10 % του πληθυσμού μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.Υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που χρησιμοποιούνται από ιατρικούς και ψυχικούς επαγγελματίες για να βοηθήσουν τα τρυπανοφοβικά άτομα να ξεπεράσουν τον φόβο τους για βελόνες.Οι ασθενείς με ήπια φοβία συχνά ανταποκρίνονται σε λεπτομερείς εξηγήσεις των ιατρικών διαδικασιών για να ανακουφίσουν το φόβο του άγνωστου, έχοντας μεγαλύτερο έλεγχο στο περιβάλλον τους και να εκπαιδεύσουν τον εαυτό τους για να χαλαρώσουν πριν από τη διαδικασία που περιλαμβάνει βελόνες.Η διαβαθμισμένη έκθεση, η ύπνωση, η μούδιασμα του τόπου ένεσης, τα φάρμακα κατά του άγχους και η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι πρόσθετες παρεμβάσεις που μπορεί να είναι επωφελείς. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από φόβο βελόνων μπορεί να βοηθήσουν να συνεργαστούν με έναν ιατρικό επαγγελματία που έχει εμπειρία που έχει εμπειρίαΘεραπεία της φοβίας και μπορεί να βοηθήσει να απευαισθητοποιήσει τον ασθενή εξηγώντας τη διαδικασία και τα οφέλη του λεπτομερώς.Μερικοί ασθενείς μπορεί να θέλουν να ξαπλώσουν ενώ η ένεση χορηγείται και ξεκουραζόταν για αρκετά λεπτά μετά.Τα ιατρικά επαγγέλματα μπορούν επίσης να εξομαλύνουν τη θέση έγχυσης μειώνοντας έτσι τον πόνο και το άγχος.Το να επιτρέπεται η Trypanophobic ατόμων να καθορίσουν το περιβάλλον για τη διαδικασία και να έχουν ένας φίλος, ο σύζυγος ή το μέλος της οικογένειας μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος.

Η ύπνωση, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και ο διαλογισμός μπορούν να εκπαιδεύσουν ένα άτομο με φόβο βελόνων για να χαλαρώσουν και να αλλάξουν την αντίληψή του για διαδικασίες που περιλαμβάνουν βελόνες.Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και η ύπνωση μπορεί να βοηθήσουν έναν ασθενή να εντοπίσει και να απορρίψει αρνητικά συναισθήματα και πεποιθήσεις σχετικά με τις βελόνες σε αντάλλαγμα για πιο θετική σκέψη.Ο διαλογισμός μπορεί να εκπαιδεύσει ένα άτομο για να χαλαρώσει πριν από την επίσκεψη στον ιατρικό του επαγγελματία.

Τα φάρμακα κατά του άγχους μπορεί να είναι ευεργετικά σε σοβαρές περιπτώσεις φόβου βελόνων.Λαμβάνοντας μέσα σε μια ώρα πριν από τη διαδικασία, συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η διαζεπάμη ή η λοραζεπάμη μπορούν να χαλαρώσουν έναν ασθενή.Αυτά τα φάρμακα θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό την επίβλεψη ενός ιατρικού επαγγελματία.

Μια πρόσθετη στρατηγική που μπορεί να είναι χρήσιμη όταν η υπέρβαση του φόβου των βελόνων είναι σταδιακή ή βαθμολογημένη έκθεση.Ο ασθενής εκτίθεται για πρώτη φορά σε διαγράμματα και παιχνίδια, έπειτα βαμβακερά επιχρίσματα πριν τελικά βλέπει τις μη ανοιχτές σύριγγες.Η σταδιακή έκθεση μπορεί αργά να απευαισθητοποιήσει έναν ασθενή σε ενέσεις και βελόνες.

Αυτή η φοβία μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις πανικού, λιποθυμία, ίλιγγο, ναυτία και διάφαση και να είναι αρκετά σοβαρή ώστε οι άνθρωποι να αποφεύγουν εμβολιασμούς, εξετάσεις αίματος και άλλες κρίσιμες ιατρικές διαδικασίες.Η έναρξη είναι συνήθως κατά τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας και πολλοί τρυπανόφοβοι ενήλικες αναγνωρίζουν τον παραλογισμό του φόβου τους.Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι αυτή η φοβία μπορεί να κληρονομηθεί, αφού πολλοί άνθρωποι με φόβο βελόνων έχουν συγγενή με το ίδιο πρόβλημα.Όπως πολλές φοβίες, η υπέρβαση του φόβου των βελόνων συχνά απαιτεί χρόνο και βαθμιαία βήματα προς τον τελικό στόχο.