Làm thế nào để tôi vượt qua nỗi sợ kim tiêm?

Nỗi sợ hãi của kim cũng được biết đến bởi một loạt các thuật ngữ bao gồm Trypanophobia hoặc Blenophobia và được cho là ảnh hưởng đến ít nhất 10 phần trăm dân số ở Hoa Kỳ.Có một số chiến lược được sử dụng bởi các chuyên gia sức khỏe y tế và tâm thần để giúp các cá nhân trypanophobic vượt qua nỗi sợ kim của họ.Bệnh nhân mắc chứng ám ảnh nhẹ thường đáp ứng các giải thích chi tiết về các thủ tục y tế để giảm bớt nỗi sợ hãi về những điều chưa biết, có quyền kiểm soát môi trường của họ nhiều hơn và tự đào tạo để thư giãn trước thủ tục liên quan đến kim.Phơi nhiễm được phân loại, thôi miên, làm tê liệt vị trí tiêm, thuốc chống lo âu và liệu pháp hành vi nhận thức là những can thiệp bổ sung có thể có lợi.Điều trị ám ảnh và có thể giúp giảm bớt bệnh nhân bằng cách giải thích quy trình và lợi ích của nó một cách chi tiết.Một số bệnh nhân có thể muốn nằm xuống trong khi tiêm và nghỉ ngơi trong vài phút sau đó.Nghề y khoa cũng có thể làm tê liệt vị trí tiêm do đó làm giảm đau và lo lắng.Cho phép các cá nhân trypanophobic xác định môi trường cho thủ tục và có bạn bè, vợ / chồng hoặc thành viên gia đình có thể làm giảm đáng kể căng thẳng.

thôi miên, liệu pháp hành vi nhận thức và thiền định có thể huấn luyện một người với nỗi sợ kim để thư giãn và thay đổi nhận thức của mình về các thủ tục liên quan đến kim.Liệu pháp hành vi nhận thức và thôi miên có thể giúp bệnh nhân xác định và loại bỏ những cảm xúc và niềm tin tiêu cực về kim để đổi lấy suy nghĩ tích cực hơn.Thiền có thể đào tạo một cá nhân để thư giãn trước khi đến thăm chuyên gia y tế của mình.

Thuốc chống lo âu có thể có lợi trong các trường hợp sợ hãi nghiêm trọng.Được thực hiện trong vòng một giờ trước khi làm thủ thuật, các loại thuốc theo toa như diazepam hoặc lorazepam có thể thư giãn một bệnh nhân.Những loại thuốc này chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của một chuyên gia y tế.Bệnh nhân lần đầu tiên tiếp xúc với sơ đồ và đồ chơi, sau đó tăm bông trước khi cuối cùng nhìn thấy ống tiêm chưa mở.Tiếp xúc dần dần có thể từ từ làm giảm bệnh nhân khi tiêm và kim.Sự khởi đầu thường là trong thời thơ ấu và nhiều người trưởng thành trypanophobic nhận ra sự bất hợp lý của nỗi sợ hãi của họ.Có bằng chứng cho thấy nỗi ám ảnh này có thể được thừa hưởng vì nhiều người sợ kim tiêm có người thân với cùng một vấn đề.Giống như nhiều nỗi ám ảnh, vượt qua nỗi sợ kim tiêm thường đòi hỏi thời gian và các bước gia tăng đối với mục tiêu cuối cùng.