Bagaimana cara mengatasi ketakutan akan jarum?

Ketakutan akan jarum juga dikenal oleh berbagai istilah termasuk trypanophobia atau blenofobia dan diyakini mempengaruhi setidaknya 10 persen populasi di Amerika Serikat saja.Ada beberapa strategi yang digunakan oleh para profesional kesehatan medis dan mental untuk membantu individu trypanophobia mengatasi ketakutan mereka terhadap jarum.Pasien dengan fobia ringan sering merespons penjelasan terperinci tentang prosedur medis untuk mengurangi rasa takut terhadap hal yang tidak diketahui, memiliki lebih banyak kendali atas lingkungan mereka dan melatih diri mereka sendiri untuk bersantai sebelum prosedur yang melibatkan jarum.Paparan bertingkat, hipnosis, mati rasa dari lokasi suntikan, obat anti-kecemasan dan terapi perilaku kognitif adalah intervensi tambahan yang dapat bermanfaat.Memperlakukan fobia dan dapat membantu membuat peka pasien dengan menjelaskan prosedur dan manfaatnya secara rinci.Beberapa pasien mungkin ingin berbaring saat injeksi diberikan dan istirahat selama beberapa menit sesudahnya.Profesi medis juga dapat mematikan situs injeksi sehingga mengurangi rasa sakit dan kecemasan.Mengizinkan individu trypanophobia untuk menentukan lingkungan untuk prosedur dan memiliki teman, pasangan atau anggota keluarga yang hadir dapat sangat mengurangi stres.

Hipnosis, terapi perilaku kognitif dan meditasi dapat melatih seseorang dengan ketakutan akan jarum untuk bersantai dan mengubah persepsinya tentang prosedur yang melibatkan jarum.Terapi perilaku kognitif dan hipnosis dapat membantu pasien mengidentifikasi dan membuang emosi dan keyakinan negatif tentang jarum dengan imbalan pemikiran yang lebih positif.Meditasi dapat melatih seseorang untuk bersantai sebelum mengunjungi profesional medisnya.

Obat anti-kecemasan mungkin bermanfaat dalam kasus-kasus parah ketakutan akan jarum.Diambil dalam satu jam sebelum prosedur, obat resep seperti Diazepam atau Lorazepam dapat melonggarkan pasien.Obat -obatan ini harus diminum hanya di bawah pengawasan seorang profesional medis.

Strategi tambahan yang dapat berguna ketika mengatasi ketakutan akan jarum adalah paparan bertahap atau bertingkat.Pasien pertama kali terkena diagram dan mainan, kemudian kapas sebelum akhirnya melihat jarum suntik yang belum dibuka.Paparan bertahap dapat perlahan -lahan menghindari pasien dengan suntikan dan jarum.

Fobia ini dapat memicu serangan panik, mantra pingsan, vertigo, mual dan diaforesis dan cukup parah sehingga orang dapat menghindari vaksinasi, tes darah dan prosedur medis penting lainnya.Onset biasanya selama masa kanak -kanak dan banyak orang dewasa trypanophobia mengenali irasionalitas ketakutan mereka.Ada bukti yang menunjukkan bahwa fobia ini dapat diwarisi karena banyak orang dengan ketakutan akan jarum memiliki kerabat dengan masalah yang sama.Seperti banyak fobia, mengatasi ketakutan akan jarum sering membutuhkan waktu dan langkah -langkah bertahap menuju tujuan akhir.