Πώς αναγνωρίζω τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου;

Το μαγνήσιο είναι ένα ορυκτό που είναι απαραίτητο για την κατάλληλη λειτουργία όλων των μεγάλων οργάνων του σώματος.Για το λόγο αυτό, η ανεπάρκεια μαγνησίου έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα αυτής της ανεπάρκειας περιλαμβάνουν το άγχος, την ανησυχία και την αϋπνία.Οι πονοκέφαλοι, η κόπωση και ο μυϊκός πόνος είναι επίσης από τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου.Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα πιο σοβαρά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή ή ακόμα και μη αναστρέψιμη βλάβη σε πολλά από τα όργανα του σώματος.

Ο πόνος ή η αδυναμία των μυών είναι συχνά από τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου.Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την παρουσία συχνών, ανεξήγητων πονοκεφάλων, πόνου στο λαιμό ή στην πλάτη ή στις μυϊκές διαταραχές που επηρεάζουν το σαγόνι.Μερικοί με ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να παρουσιάσουν συνολικό πόνο ή αδυναμία.Οι ανεξέλεγκτες συσπάσεις των μυών μπορούν μερικές φορές να ανιχνευθούν σε μια ανεπάρκεια σε αυτό το σημαντικό ορυκτό.

Οι ομαλοί μύες του σώματος αρχίζουν να χάνουν την ικανότητα να συμβάλλουν κανονικά όταν δεν υπάρχει αρκετό μαγνήσιο στο σώμα.Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου, όπως δυσκοιλιότητα, οδυνηρή εμμηνορροϊκή κράμπες ή ουροποιητικά σπασμούς.Η δυσκολία κατάποσης ή αυξημένη ευαισθησία στο φως ή τον ήχο μπορεί επίσης να αναπτυχθεί.Το προσβεβλημένο άτομο μπορεί επίσης να φαίνεται ανήσυχο ή να δυσκολεύεται να επικεντρωθεί πλήρως σε ένα έργο.Μερικοί μπορεί να γίνουν σύγχυση ή ευερέθιστοι χωρίς προφανή λόγο.Οι πόθοι αλατιού και υδατανθράκων υπάρχουν συχνά σε εκείνους που αντιμετωπίζουν ανεπάρκεια μαγνησίου.Η ευαισθησία του μαστού που δεν σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο έχει αναφερθεί από πολλές γυναίκες που υποφέρουν από ανεπάρκεια μαγνησίου.

Οι επιπλοκές που σχετίζονται με την καρδιά είναι από τα πιο σοβαρά δυνητικά συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου.Αυτό αρχίζει συχνά με αίσθημα παλμών ή μια αίσθηση ότι η καρδιά αγωνίζεται.Ο καρδιακός παλμός μπορεί να γίνει ακανόνιστος ή μπορεί να εμφανιστούν αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.Οι κύριες αρτηρίες της καρδιάς μπορεί να αρχίσουν να σπάσουν, οδηγώντας σε δυνητικά απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές.

Ο γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί εάν υπάρχει κάποιο από τα πιθανά συμπτώματα ανεπάρκειας μαγνησίου.Οι απλές εξετάσεις αίματος μπορούν να αποκαλύψουν μια ανεπάρκεια σε αυτό το ορυκτό, επιτρέποντας στον γιατρό και τον ασθενή να συνεργαστεί για να δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας.Οι διαιτητικές αλλαγές ή η χρήση των διατροφικών συμπληρωμάτων χωρίς συνταγή είναι συχνά επιτυχείς στη θεραπεία αυτής της κατάστασης.Εάν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει σύντομη παραμονή στο νοσοκομείο, όπου μπορούν να δοθούν ενδοφλέβια φάρμακα έως ότου ο ασθενής θεωρείται ιατρικά σταθερός.