Bagaimana cara mengenali gejala defisiensi magnesium?

Magnesium adalah mineral yang penting untuk berfungsinya semua organ utama tubuh.Untuk alasan ini, defisiensi magnesium memiliki potensi untuk menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.Beberapa gejala yang paling umum dari kekurangan ini termasuk kecemasan, kegelisahan, dan insomnia.Sakit kepala, kelelahan, dan nyeri otot juga merupakan gejala defisiensi magnesium yang lebih sering dilaporkan.Jika tidak diobati, gejala yang lebih parah mungkin termasuk nyeri dada, kesulitan bernapas, atau bahkan kerusakan yang tidak dapat diubah pada banyak organ tubuh.

Nyeri atau kelemahan otot sering menjadi salah satu gejala defisiensi magnesium yang paling umum dilaporkan.Ini mungkin melibatkan adanya sakit kepala yang sering, tidak dapat dijelaskan, nyeri leher atau punggung, atau gangguan otot yang mempengaruhi rahang.Beberapa dengan kekurangan magnesium mungkin mengalami nyeri atau kelemahan otot secara keseluruhan.Kendusnya otot yang tidak terkendali kadang -kadang dapat ditelusuri ke kekurangan dalam mineral penting ini.

Otot polos tubuh mulai kehilangan kemampuan untuk berkontraksi secara normal ketika tidak ada cukup magnesium dalam tubuh.Hal ini dapat menyebabkan gejala defisiensi magnesium seperti sembelit, kram menstruasi yang menyakitkan, atau kejang kemih.Kesulitan menelan atau peningkatan sensitivitas terhadap cahaya atau suara juga dapat berkembang.

Peningkatan tingkat kecemasan dan serangan panik adalah potensi gejala defisiensi magnesium.Orang yang terkena dampak juga tampak gelisah atau mengalami kesulitan berfokus sepenuhnya pada suatu tugas.Beberapa mungkin menjadi bingung atau mudah tersinggung tanpa alasan yang jelas.Mengidam garam dan karbohidrat sering hadir pada mereka yang mengalami kekurangan magnesium.Nyurung payudara yang tidak terkait dengan siklus menstruasi telah dilaporkan oleh banyak wanita yang menderita defisiensi magnesium.

Komplikasi yang berhubungan dengan jantung adalah di antara gejala defisiensi magnesium potensial yang paling parah.Ini sering dimulai dengan berdebar -debar atau perasaan bahwa jantung berdebar kencang.Detak jantung mungkin menjadi tidak teratur, atau perubahan tekanan darah dapat terjadi.Arteri utama jantung dapat mulai kejang, yang mengarah pada komplikasi yang berpotensi mengancam jiwa.

Seorang dokter harus dikonsultasikan jika ada gejala defisiensi magnesium yang mungkin ada.Tes darah sederhana dapat mengungkapkan kekurangan dalam mineral ini, memungkinkan dokter dan pasien untuk bekerja sama untuk membuat rencana perawatan individual.Perubahan diet atau penggunaan suplemen nutrisi yang dijual bebas sering berhasil mengobati kondisi ini.Jika ada gejala yang parah, pengobatan dapat melibatkan tinggal singkat di rumah sakit, di mana obat intravena dapat diberikan sampai pasien dianggap stabil secara medis.