Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι τραυματισμού τακουνιών;

Ο τραυματισμός της φτέρνας μπορεί να αποδοθεί σε μια μεγάλη ποικιλία παραγόντων.Το επαναλαμβανόμενο στρες, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα ή το βάρος που τοποθετείται στη φτέρνα μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό.Ο πόνος της φτέρνας μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματισμών που υπέστη στους μυς, τους συνδέσμους και τα οστά σε όλη τη φτέρνα και το πόδι.Οι τραυματισμοί στη φτέρνα μπορεί να έχουν γενικευμένα συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, τρυφερότητα, πρήξιμο και τοπικό πόνο.Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους τραυματισμών των τακουνιών περιλαμβάνουν ένα κτύπημα πτέρνας, πελματιαία περιτονίτιδα, κατάγματα των τακουνιών και μια ρήξη τένοντα του Αχιλλέα.Ορίζονται γενικά ως οστεώδεις αναπτύξεις που εκτείνονται από το οστό της φτέρνας.Οι προεξοχές μπορούν συνήθως να παρατηρηθούν στην ακτινογραφία.Ο πόνος μπορεί να προκύψει εάν η ανάπτυξη εκτείνεται από το οστό της φτέρνας στους ιστούς που περιβάλλουν τη φτέρνα.Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει από το τζόγκινγκ, τον τραυματισμό που τρέχει ή από τα κακώς τοποθετημένα παπούτσια.

Plantar Fasciitis είναι ένας άλλος τύπος τραυματισμού τακουνιών.Το να τρέχει στο κάτω μέρος του ποδιού είναι μια παχιά ζώνη ιστού γνωστή ως πελματιαία περιτονία.Εάν αυτός ο ιστός γίνει φλεγμονώδης, μπορεί να προκύψει πελματιαία φασιίτιδα.Αυτό μπορεί να συμβεί από υπερβολική πίεση στη φτέρνα.Το πρήξιμο, οι μώλωπες και ο πόνος στα τακούνια και τα πόδια είναι μερικά κοινά συμπτώματα αυτής της κατάστασης.

Τα κατάγματα είναι ένας άλλος τρόπος με τον οποίο η φτέρνα μπορεί να τραυματιστεί.Μια φτέρνα μπορεί να καταστραφεί με διάφορους τρόπους, μεταξύ άλλων μέσω ατυχήματος πτώσης ή μηχανοκίνητου οχήματος.Τα πιο σημαντικά συμπτώματα ενός κατάγματος τακουνιών είναι συνήθως η αδυναμία να φέρει βάρος στη φτέρνα και στον πόνο στην περιοχή.Εάν υπάρχει κάταγμα, ολόκληρο το πόδι μπορεί να γίνει άκαμπτο και πρησμένο.Οι ακτίνες Χ της φτέρνας και του αστραγάλου χρησιμοποιούνται συχνά για τη διάγνωση ενός θραύσης της φτέρνας.

Μια ρήξη τένοντα του Αχιλλέα είναι ένας τύπος τραυματισμού τακουνιών που μπορεί να προκύψει αν ο τένοντας, μια παχιά ζώνη ιστού, στο πίσω μέρος της φτέρνας είναι σχισμένο.Αυτός ο τραυματισμός μπορεί να συμβεί λόγω μιας μεγάλης πτώσης, κακής σκάλας ή δυναμικής ώθησης από το πόδι.Οποιαδήποτε δραστηριότητα που προκαλεί υπερβολική έκπληξη του τένοντα του Αχιλλέα μπορεί να προκαλέσει ρήξη.Μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση για αυτόν τον τραυματισμό.

Η παγίδευση των πελματιαίων νεύρων των μέσων είναι ένας τραυματισμός που μπορεί να προκύψει από ένα νεύρο στην εσωτερική φτέρνα που συμπιέζεται.Ο συνεχής πόνος είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα.Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο σοβαρός που η στάση μπορεί να γίνει δύσκολη.Μια συσκευή ποδιών, όπως ένας νάρθηκας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτόν τον τύπο τραυματισμού της πτέρνας.

Ένας τραυματισμός λίπους με λίπους μπορεί να προκύψει από διαταραχή ή βλάβη που προκαλείται από το ασβεστολιθικό ή τακούνι, λίπους.Οι λιπώδεις ιστές αποτελούν το μαξιλάρι και ο σκοπός του είναι να μαχαιρώσει το οστό της φτέρνας και να απορροφά σοκ.Ο πόνος και ο τοπικός πόνος στη φτέρνα είναι μερικά κοινά συμπτώματα τραυματισμού σε αυτόν τον ιστό.Περπατώντας ξυπόλητος και εφαρμόζοντας πίεση στη φτέρνα μπορεί να υπερβάλλει τα συμπτώματα.Μερικοί τρόποι για να αποφευχθούν οι τραυματισμοί περιλαμβάνουν τη φθορά των παπουτσιών που ταιριάζουν σωστά, την αποφυγή επιφανειών με τα πόδια που είναι ανομοιογενή και η προετοιμασία για άσκηση ή σωματικές δραστηριότητες με τέντωμα.Άλλες συμβουλές περιλαμβάνουν τη φθορά των κατάλληλων παπουτσιών για μια δεδομένη δραστηριότητα, την αντίσταση στην επιθυμία να φορέσετε παπούτσια με φθαρμένα πέλματα και τακούνια και να μην περπατήσετε ξυπόλητοι σε σκληρές επιφάνειες.

Εάν ο πόνος της πτέρνας είναι σοβαρός και επίμονος, μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.Οι τραυματισμοί των τακουνιών που απομένουν χωρίς επιτήρηση μπορεί να οδηγήσουν σε άλλα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των δακρύων ή των ρήξεων συνδέσμων, της μυϊκής αδυναμίας και της συσσώρευσης ιστών ουλών.Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει σωστά τον τραυματισμό και να παράσχει την καλύτερη μέθοδο θεραπείας.