Các loại chấn thương gót chân phổ biến nhất là gì?

Một chấn thương gót chân có thể được quy cho nhiều yếu tố khác nhau.Căng thẳng lặp đi lặp lại, hoạt động thể chất quá mức hoặc trọng lượng đặt trên gót chân có thể gây ra chấn thương.Đau gót chân có thể là kết quả của chấn thương kéo dài cho cơ bắp, dây chằng và xương trên khắp gót chân và bàn chân.Chấn thương đến gót chân có thể có các triệu chứng tổng quát như tê, ngứa ran, đau, sưng và đau cục bộ.Một số loại chấn thương gót chân phổ biến nhất bao gồm thúc đẩy gót chân, viêm cân gan chân, gãy gót chân và vỡ gân Achilles.Chúng thường được định nghĩa là sự phát triển của xương kéo dài từ xương gót chân.Các phần nhô ra thường có thể được nhìn thấy trên X-quang.Đau có thể dẫn đến sự tăng trưởng kéo dài từ xương gót chân vào các mô xung quanh gót chân.Tình trạng này có thể là kết quả của việc chạy bộ, chấn thương chạy hoặc do giày được trang bị không đúng cách.

Viêm cân gan chân là một loại chấn thương gót chân khác.Chạy qua đáy bàn chân là một dải mô dày được gọi là Fascia Plantar.Nếu mô này bị viêm, viêm cân gan chân có thể dẫn đến.Điều này có thể xảy ra từ quá nhiều căng thẳng trên gót chân.Sưng, bầm tím, và đau gót chân và đau chân là một số triệu chứng phổ biến của tình trạng này.

Gãy xương là một cách khác mà gót chân có thể bị thương.Một gót chân có thể bị gãy theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả thông qua một vụ tai nạn xe hơi hoặc xe cơ giới.Các triệu chứng nổi bật nhất của gãy gót chân thường là không có khả năng chịu trọng lượng ở gót chân và đau trong khu vực.Nếu có gãy xương, toàn bộ bàn chân có thể trở nên cứng và sưng.X-quang của gót chân và mắt cá chân thường được sử dụng để chẩn đoán gãy xương..Chấn thương này có thể xảy ra do một cú ngã tuyệt vời, vấp ngã xấu hoặc đẩy mạnh bàn chân.Bất kỳ hoạt động nào gây ra quá mức của gân Achilles có thể gây ra vỡ.Phẫu thuật có thể được yêu cầu cho chấn thương này.

bẫy thần kinh truyền thông là một chấn thương có thể xảy ra do dây thần kinh ở gót chân bên trong bị nén.Đau không đổi là triệu chứng phổ biến nhất.Cơn đau có thể nghiêm trọng đến mức đứng có thể trở nên khó khăn.Một thiết bị chân, chẳng hạn như nẹp, có thể được sử dụng cho loại chấn thương gót chân này. Một chấn thương chất béo calcaneal có thể là do sự gián đoạn hoặc thiệt hại gây ra cho calcaneal, hoặc gót chân, chất béo.Các mô béo tạo nên miếng đệm, và mục đích của nó là đệm xương gót chân và hấp thụ sốc.Đau và đau cục bộ ở gót chân là một số triệu chứng phổ biến của tổn thương mô này.Đi chân trần và gây áp lực lên gót chân có thể phóng đại các triệu chứng. Có một số bước có thể được thực hiện để tránh bị thương ở gót chân.Một số cách để tránh chấn thương bao gồm mang giày vừa vặn, tránh các bề mặt đi bộ không bằng phẳng và chuẩn bị tập thể dục hoặc các hoạt động thể chất bằng cách kéo dài.Các mẹo khác bao gồm mang giày thích hợp cho một hoạt động nhất định, chống lại sự thôi thúc mang giày với đế và giày cao gót bị mòn, và không đi chân trần trên các bề mặt cứng.Nếu đau gót chân nghiêm trọng và dai dẳng, có thể cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ.Chấn thương gót chân không được giám sát có thể dẫn đến các vấn đề khác, bao gồm nước mắt dây chằng hoặc vỡ, yếu cơ và tích tụ mô sẹo.Một bác sĩ có thể chẩn đoán đúng chấn thương và cung cấp phương pháp điều trị tốt nhất.