Τι προκαλεί ξηρά πόδια;

Οι αιτίες των ξηρών ποδιών μπορούν να κυμαίνονται από το να μην φορούν τα κατάλληλα υποδήματα στις συνθήκες του δέρματος και σε ορισμένες ασθένειες.Η ηλικία, η υπερέκθεση στο νερό και τα σκληρά σαπούνια μπορούν επίσης να συμβάλουν στο ξηρό δέρμα και τα πόδια.Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν τραχύ, νιφάδες και σκασμένο δέρμα στα πόδια, τα οποία μπορούν να σπάσουν και να γίνουν οδυνηρά όταν αφήνονται χωρίς θεραπεία.

Μια υπερβολική ποσότητα πίεσης στα πόδια τείνει να ισοπεδώσει τα πυθμένα και να προκαλέσει το δέρμα να τεντώσει πέρα από τα φυσικά του όρια.Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται επιρρεπές σε ξηρότητα και τελικά ρωγμές εάν η πίεση δεν μειωθεί.Τα ανοικτά υποδήματα επιτρέπουν την εκτέλεση των δακτύλων των ποδιών και έτσι να οδηγήσουν σε ξηρά δάχτυλα των ποδιών.Με τον ίδιο τρόπο, το περπάτημα ξυπόλητου ή σε σκληρές επιφάνειες, καθώς και το υπερβολικό βάρος, αυξάνει την πίεση και επομένως μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά πόδια.

Πολλές δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση, το έκζεμα και το πόδι του αθλητή μπορεί να προκαλέσει υπερβολική επιδερμίδα για να συσσωρευτεί στα πέλματα των ποδιών και τελικά να οδηγήσει σε ξηρότητα.Μια μειωμένη ποσότητα ιδρώτα μπορεί επίσης να καταλήξει σε ξηρά πόδια, καθώς ο ιδρώτας βοηθά στη φυσική υγρασία του δέρματος.Επομένως, τυχόν ασθένειες, όπως ο υποθυρεοειδισμός και ο διαβήτης, οι οποίοι επιβραδύνουν τους μηχανισμούς εφίδρωσης, έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν ξηρά πόδια.Για πολλούς, τα ξηρά πόδια γίνονται ένα πρόβλημα κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν ο εσωτερικός αέρας γίνεται ξηρό λόγω θέρμανσης.Σε αυτές τις περιπτώσεις, η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της εφίδρωσης καθώς και να κρατήσει το σώμα υγρό από μέσα προς τα έξω.Η φυσική παραγωγή πετρελαίου επιβραδύνεται με την ηλικία και σε εκείνους που υποφέρουν από διαβήτη.Το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να προκύψει από υπερέκθεση στο νερό, όπως κατά τη διάρκεια της κολύμβησης ή των μεγάλων λουτρών.Το χλωριωμένο και το ζεστό νερό ειδικότερα είναι γρήγορα να ληστέψουν το δέρμα των φυσικών ελαίων του.Ομοίως, η παγιδευμένη βρωμιά και η χρήση σκληρών σαπουνιών μπορούν επίσης να τραβήξουν τα φυσικά έλαια έξω.

Τα τραχιά και ξηρά πόδια μπορούν να ανακουφιστούν και ακόμη και να εμποδιστούν με την τακτική τρίψιμο των ποδιών με μια υγρή πέτρα για να αφαιρέσετε το ξηρό δέρμα.Η μούσκεμα των ξηρών ποδιών σε ζεστό νερό με προστιθέμενο γάλα, μέλι και άλλα καταπραϋντικά συστατικά πριν από την ώρα του ύπνου μπορεί επίσης να βοηθήσει.Μετά το μούσκεμα, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε μια λοσιόν ή μια κρέμα ενυδατικής κρέμας για να διατηρήσετε τη φυσική υγρασία στα πόδια.