Apa yang menyebabkan kaki kering?

Penyebab kaki kering dapat berkisar dari tidak mengenakan alas kaki yang tepat hingga kondisi kulit dan penyakit tertentu.Usia, paparan air yang berlebihan, dan sabun yang keras juga dapat berkontribusi pada kulit dan kaki kering.Gejala -gejalanya meliputi kulit yang kasar, bersisik, dan pecah -pecah di kaki, yang dapat retak dan menjadi menyakitkan ketika dibiarkan tidak diobati.

Jumlah tekanan berlebih pada kaki cenderung meratakan bagian bawah dan menyebabkan kulit membentang melampaui batas alami.Akibatnya, kulit menjadi rentan terhadap kekeringan dan akhirnya retak jika tekanan tidak berkurang.Alas kaki berujung terbuka memungkinkan bantalan jari kaki untuk diregangkan dan dengan demikian mengakibatkan jari kaki kering.Dengan cara yang sama, berjalan tanpa alas kaki atau di permukaan yang keras, serta kelebihan berat badan, meningkatkan tekanan dan karenanya berpotensi menghasilkan kaki kering.

Banyak kondisi kulit, seperti psoriasis, eksim, dan kaki atlet dapat menyebabkan kelebihan kulit menumpuk di atas telapak kaki dan akhirnya menyebabkan kekeringan.Berkurangnya keringat juga bisa berakhir di kaki kering, karena keringat membantu secara alami melembabkan kulit.Oleh karena itu, setiap penyakit, seperti hipotiroidisme dan diabetes, yang memperlambat mekanisme keringat, memiliki potensi untuk menyebabkan kaki kering.Bagi banyak orang, kaki kering menjadi masalah selama bulan -bulan musim dingin ketika udara bagian dalam menjadi kering karena pemanasan.Dalam kasus ini, minum banyak air dapat membantu mempromosikan keringat serta menjaga tubuh tetap lembab dari dalam ke luar.

Kurangnya minyak alami di dalam kulit adalah penyebab umum kaki kasar dan kering.Produksi alami minyak melambat seiring bertambahnya usia dan pada mereka yang menderita diabetes.Kulit kering juga dapat dihasilkan dari paparan air yang berlebihan, seperti selama renang atau mandi panjang.Air terklorinasi dan panas khususnya cepat merampok kulit minyak alami.Demikian pula, kotoran yang terperangkap dan penggunaan sabun yang keras dapat mengeluarkan minyak alami juga.

Kaki yang kasar dan kering dapat dihilangkan dan bahkan dicegah dengan secara teratur menggosok kaki dengan batu apung basah untuk menghilangkan kulit kering.Rendam kaki kering dalam air hangat dengan susu tambahan, madu, dan bahan -bahan menenangkan lainnya sebelum tidur juga dapat membantu.Setelah rendam, penting untuk mengoleskan lotion atau krim pelembab untuk membantu mempertahankan kelembaban alami di kaki.