Điều gì gây ra bàn chân khô?

Nguyên nhân của bàn chân khô có thể từ không mang giày dép thích hợp đến điều kiện da và một số bệnh.Tuổi, phơi nhiễm quá mức với nước và xà phòng khắc nghiệt cũng có thể góp phần vào da và chân khô.Các triệu chứng bao gồm da gồ ghề, dễ vỡ và nứt nẻ trên bàn chân, có thể bị nứt và trở nên đau khi không được điều trị. Một lượng áp lực dư thừa trên bàn chân có xu hướng làm phẳng đáy và khiến da căng ra ngoài giới hạn tự nhiên.Kết quả là, da trở nên dễ bị khô và cuối cùng bị nứt nếu áp lực không giảm.Giày chân mở cho phép đệm ngón chân được kéo dài và do đó dẫn đến các ngón chân khô.Theo cách tương tự, đi chân trần hoặc trên các bề mặt cứng, cũng như thừa cân, làm tăng áp lực và do đó có khả năng có khả năng dẫn đến bàn chân khô.

Nhiều tình trạng da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến, bệnh chàm và chân vận động viên có thể khiến da dư thừa tích tụ trên đế chân và cuối cùng dẫn đến khô.Một lượng mồ hôi giảm cũng có thể kết thúc ở bàn chân khô, vì mồ hôi giúp làm ẩm cho da một cách tự nhiên.Do đó, bất kỳ bệnh nào, chẳng hạn như suy giáp và bệnh tiểu đường, làm chậm cơ chế đổ mồ hôi, có khả năng gây ra bàn chân khô.Đối với nhiều người, bàn chân khô trở thành một vấn đề trong những tháng mùa đông khi không khí bên trong trở nên khô do sưởi ấm.Trong những trường hợp này, uống nhiều nước có thể giúp thúc đẩy đổ mồ hôi cũng như giữ cho cơ thể ẩm từ trong ra ngoài.

Việc thiếu dầu tự nhiên trong da là nguyên nhân phổ biến của bàn chân thô và khô.Việc sản xuất dầu tự nhiên bị chậm lại theo tuổi và ở những người mắc bệnh tiểu đường.Da khô cũng có thể là kết quả của việc tiếp xúc quá nhiều với nước, chẳng hạn như trong khi bơi hoặc tắm dài.Nước clo và nước nóng nói riêng rất nhanh chóng để cướp da của các loại dầu tự nhiên của nó.Tương tự, bụi bẩn bị mắc kẹt và việc sử dụng xà phòng khắc nghiệt cũng có thể rút ra các loại dầu tự nhiên.

Bàn chân thô và khô có thể được giải tỏa và thậm chí được ngăn chặn bằng cách thường xuyên chà chân bằng đá bọt ướt để loại bỏ da khô.Ngâm chân khô trong nước ấm với thêm sữa, mật ong và các thành phần làm dịu khác trước khi đi ngủ cũng có thể giúp ích.Sau khi ngâm, điều quan trọng là phải áp dụng kem dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm để giúp giữ độ ẩm tự nhiên ở bàn chân.