Τι είναι ένας τραυματισμός tricep;

Οι μύες των τρικεφάλων στους άνω βραχίονες βοηθούν στον συντονισμό και την ενίσχυση της κίνησης του βραχίονα.Συμμετέχουν σε μεγάλο βαθμό σε δράσεις όπου ο αγκώνας αυξάνεται ή εκτεταθεί, όπως η ταλάντευση ενός σφυριού ή η ρίψη μιας μπάλας.Ακόμη και ένας ήπιος τραυματισμός Tricep μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσφορία στις καθημερινές δραστηριότητες.Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι τραυματισμού Tricep είναι οξεία μυϊκά δάκρυα και χρόνια τενοντίτιδα, και οι δύο από τις οποίες μπορούν να καταστούν εξασθενητικά εάν δεν αντιμετωπίζονται σωστά.Οι περισσότεροι τραυματισμοί μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με ανάπαυση, πάγο και ελαφριά άσκηση, αλλά ένας οδυνηρός τραυματισμός tricep συνήθως πρέπει να εξεταστεί και να αντιμετωπιστεί από έναν γιατρό για να αποφευχθούν επιπλοκές.

Πόνος και ελαφρύ πρήξιμο στο πίσω μέρος του βραχίονα είναι συνήθωςαποτέλεσμα τραυματισμού κατάχρησης.Οι άνθρωποι που εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις των βραχιόνων στην εργασία ή κατά τη διάρκεια της άσκησης κινδυνεύουν να τεντώσουν τους τένοντες που υποστηρίζουν τα τρικέφαλα.Η τενοντίτιδα συνήθως επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, ειδικά εάν ένα άτομο συνεχίζει να προσπαθεί να διατηρήσει την κανονική του ποσότητα δραστηριότητας.φλεγμονώδη φάρμακα.Οι τένοντες και οι μυϊκές ίνες γενικά θεραπεύονται γρήγορα όταν έχουν χρόνο να ξεκουραστούν.Μόλις ο βραχίονας αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα, ένα άτομο μπορεί να εκτελέσει ασκήσεις ελαφρού τέντωμα για να ανοικοδομήσει την ευελιξία και τη δύναμη.Τα περιτυλίγματα και τα τιράντες είναι διαθέσιμα στα περισσότερα φαρμακεία για να παρέχουν επιπλέον υποστήριξη και προστασία για τον αγκώνα όταν επιστρέφουν στη δραστηριότητα.

Ο τραυματισμός του Tricep μπορεί επίσης να συμβεί εάν ο βραχίονας ξαφνικά υποβληθεί σε μεγάλη δύναμη.Προσπαθώντας να σηκώσετε βαριά βάρη, πέφτοντας αδέξια στο χέρι και υπερβολικά τερμάτισε για να φτάσετε σε ένα αντικείμενο μπορεί να οδηγήσει σε ένα tricep μυς ή δάκρυ των τένοντα.Τα περισσότερα δάκρυα προκαλούν άμεσο, εξουθενωτικό πόνο και πρήξιμο.Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να ακινητοποιήσουμε έναν τραυματισμό μέχρι ένας γιατρός να επιθεωρήσει τον τραυματισμό.

Σε ένα γραφείο γιατρού ή αίθουσα έκτακτης ανάγκης, ένας γιατρός μπορεί να προσφέρει φάρμακα για τον πόνο και να πάρει σαρώσεις απεικόνισης του βραχίονα.Εάν ανακαλυφθεί ένα δάκρυ, ο γιατρός μπορεί να εξετάσει μερικές διαφορετικές επιλογές για θεραπεία.Τα σχετικά μικρά δάκρυα μπορούν να επισκευαστούν με αρκετές εβδομάδες ανάπαυσης και φαρμάκων.Ωστόσο, ένας σοβαρός τραυματισμός TRICEP απαιτεί συχνά χειρουργική επέμβαση για την πρόληψη μακροπρόθεσμων προβλημάτων.Εάν είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση, ένας ασθενής μπορεί να αναμένει να περάσει έναν έως έξι μήνες στη φυσική θεραπεία για να ανακτήσει την πλήρη δύναμη και το εύρος κίνησης.